Salada Colorida de Fusilli


Olá pessoal! Espero que estejam todos bem. Vamos iniciar a semana com uma refeição leve e saudável, afinal hoje, segunda-feira é o dia da Segunda Sem Carne que já adotei a 4 meses atrás. E com muita sorte, o meu pessoal está seguindo com satisfação.
Gostamos muito de massa, e com os dias de calor que tem feito, nada melhor que uma salada de macarrão bem colorida e gostosa. Não tem segredo.

Ingredientes

1 pacote de fusilli (ou um de sua preferência)
2 tomates picados
1/2 lata de milho verde
1/2 lata de ervilhas
azeite - sal - óregano - manjericão ( todos a gosto)
1 copo de iogurte desnatado

Modo de preparo

Cozinhe o macarrão al dente. Em uma tábua pique os tomates. Coloque em um refrátario e adicione as ervilhas, o milho e os temperos. Coloque azeite a gosto e misture bem
Escorra o macarrão e deixe amornar. Em seguida, misture a saladinha de tomates reservada e coloque cuidadosamente o iogurte. Misture bem e decore com azeitonas pretas. Reserve na geladeira e retire na hora de servir.


Bom Apetite!!



Ótima Semana a Todos!!

44 comentários:

Beth postou o comentário número:

Lindo pratinho de massa amiga e muito bem colorido, adoro estes preatinhos muito bem compostos, ficou bem apetitoso!

beijinhos grandes

Guloso e Saudável postou o comentário número:

Josy,
Salada colorida mesmo, deliciosa, é uma receita rápida, simples de se fazer eé também uma refeição leve e deliciosa.
Boa semana,
Vânia

Margarida postou o comentário número:

ahah.... sou a primeira a comentar...

essa delicia de fusilli..hummm embora aqui seja quase hora do lanche comia um pratinho dela!!!!

beijocas

Teresa Newman postou o comentário número:

Adoro sabor e colorido de salada de fusilli, ainda mais sendo pratico. adoro!

lívia e lucia postou o comentário número:

Refeição linda e gostosa, ótima semana bjs!!!!!!

lívia e lucia postou o comentário número:

Refeição linda e gostosa, ótima semana bjs!!!!!!

Felismina postou o comentário número:

Gosto bem da sua sugestão de hoje é uma delicia!

Bjs.

Fabiola postou o comentário número:

Josynha... que saudades, andei um tantico sumida, mas vou voltando... Adoro massas com outros tipos de molho que não o de tomate, é bom variar.
Beijinhos mil de boa semana!
Fabiola

Ivani postou o comentário número:

Oi amiga querida!
O meu pessoal também gosta muito de salada de macarrão, a sua receita ficou ótima e com esse calor caí muito bem mesmo!!
Querida Josy, tenha uma semana abençoada e recheada de coisas boas!!!
Um grande beijo...fica com Deus

Andréa postou o comentário número:

BOA TARDE MINHA AMIGA!
UMA MASSINHA LEVE E SABOROSA ASSIM NÃO DÁ PRA RESISTIR, O SEU PRATO FICOU LINDO!
HOJE POSTEI A RECEITA DO LANCHE FOLHADO, A RECEITA SUA E DA IVANI, A MASSA É MARAVILHOSA, GOSTEI MUITO!

TENHA UMA SEMANA ABENÇOADA!
BJS.....♥

luci postou o comentário número:

que linda bem colorida,adorei a salada beijos

Marly postou o comentário número:

Huumm, frequinhas e substanciosa, por causa da massa, gostei!

Um beijo e boa semana, Josyta!

arte da sadhia postou o comentário número:

oie amiga tudo bem ..estou daqui babando pelo seu macarrão ..ohhh delicia amiga ..hoje vou testar essa sua receita ...adorooo assim cheio de azeitonas ...muito bom mesmo
amiga esta de parabens bjokas sadhia

Akemi postou o comentário número:

Josy, adoro pratos completos assim! Além de lindos e nutritivos são uma mão na roda no cardápio do dia-a-dia! ;)
Bjss

Papinha Doce postou o comentário número:

Deliciosa salada, agora que aqui se aproxima a Primavera e já apetecem umas salditas.
Beijinho

Adelaide Araçai postou o comentário número:

Prato lindo colorido muito apetitoso. Ainda nem terminei de organizar a cozinha e só de ver deu vontade....gordinho é fogo...kkkk
Desejo que sua semana seja cheia de alegrias, saude e muita harmonia.

Muita Luz e Paz!
Abraços

Nárwen postou o comentário número:

Que saladinha boa e saudável...ficou linda e de aspeto delicioso.

Beijinhos

Lu postou o comentário número:

achei o prato lindo.
eu adoro macarrão..mas nao do conta de comer salada dele.
mas fiquei com vontade de fazer só pra por na mesa um prato tao colorido e bonito.hehe

beijos,Lu.
boracozinhar-lu.blogspot.com

Talita Medina postou o comentário número:

Hummmm já sei o que eu vou fazer hj!!! Bjusss

Adri postou o comentário número:

Josy, sou fissurada em salada de macarrão! No calor, não tem nada melhor, pois é leve, mas não te deixa com fome :-) Tenho todos os ingredientes da sua salada em casa, será que isso é um sinal? Rs. Suas segundas sem carne cada vez mais gostosas, humm...beijinho!

Érica postou o comentário número:

Josy, amo salada de macarrão, ainda mais com o calor que está fazendo por aqui, é uma ótima e deliciosa opção.
bjs

Natércia postou o comentário número:

Josy minha querida sua salada colorida ficou lindíssima e certamente uma maravilha como tudo o que sai dessas mãos de fada...um beijinho e uma boa semana.

"Manjares da Manu" postou o comentário número:

Hummm, que delícia!!!!
Ainda com este calor que está fazendo!!!!

Bjs...boa semana!!!

A Autora do blog postou o comentário número:

Colorida, simples e muito saborosa.
Mesmo a meu gosto.

Bjs

http://asvezescozinheira.blogspot.com

Sandra Reis postou o comentário número:

Josy minha querida, obrigada pelos seus votos. Aos poucos vamos superando.
Esse seu fusilli está de dar água na boca, vc sabe que é bem do jeito que eu gosto. Poderia ser meu jantar!!
Obrigada por tudo e um beijão de bom começo se semana. Aos poucos vou voltando, miga

Maísa postou o comentário número:

Delicia Josy! Eu adooro um pratinho de massa e com esse colorido todo em forma de salada...bom demais!beijão

Sofia.Lopez postou o comentário número:

Oi minha querida amiga, tudo bem?
Hoje o tempo foi muito curto, mas não podia deixar de vir aqui te dizer que amei a tua saladinha...tem tudo de bom e acredito que nesses dias de calor seja uma refeição bem leve, mas cheia de sabor!! Também gosto de fazer assim no Verão, é o que mais apetece!

É bem verdade amiga, a nossa infância cheia de simplicidade era bem feliz, não era? :)

Um grande beijinho, obrigada pelo seu carinho sempre presente!

gina postou o comentário número:

Josy querida, nada como uma salada tão gostosa para começar bem a semana e se redemir dos pecados da gula do fim de semana.Está linda e supercolorida. bjos Gina

Cucchiaio pieno postou o comentário número:

Oi querida
Amo essa tua segunda sem carne!
Sou apaixonada por salada de macarrão, no verão faço sempre!
Obrigada pelo carinho, você é muito especial.
Um abraço
Léia

As Receitas da Selene postou o comentário número:

Que optimo aspecto. Muito colorido.
Adorei amiga.

Boa semana
Selene
http://receitasdaselene.blogspot.com/

são33 postou o comentário número:

EU QUE ADORO MASSA, AMEI ESSA SALADA.
FICOU LINDA COM ESSAS CORES.
UMA EXCELENTE SEMANA
BJS

Os Babinhos postou o comentário número:

Mais uma belissima receita.
Boa semana

Bjs

As Papinhas dos Babinhos

Danni e Lype postou o comentário número:

Querida Josy,
Saladinha leve, colorida e com certeza DELICIOSA!!! Adorei a mistura com iogurte...
Já anotei a sugestão...
Muito obrigada e beijos, Irene

Eli postou o comentário número:

Que fresca essa salada, e tão colorida - queria uma porção para o meu jantar. :)

Eli

VOVÓ CRISTINA postou o comentário número:

Josy querida, aos poucos estou voltando e tentando colocar tudo em dia. Hoje promovi os bolinhos PANFI e coloquei a sua dica também, tá?

Beijos. Sdds.

Renata postou o comentário número:

Super colorida e refrescante, gostei, Josy!

deliciart postou o comentário número:

Uma boa salada sabe sempre bem nos dias mais quentes, pena que em Portugal o tempo ainda não esteja propício para as comer pois adoro um bom prato de macarrão..beijinhos

Miriam postou o comentário número:

Olá Josy,

Adorei a sugestão, está linda com um colorido chamativo que abre o apetite, e nem precisa de carne mesmo...

Boa Noite!!
1000 Beijokinhas

Ilaine postou o comentário número:

Josy, amiga!

Também faço um dia sem carne, mas não tenho um dia certo, assim como você. E quase sempre invento algo com macarrão, pois acho que combina muito bem com verdura. Vou levar esta receita, Josy! Que prato lindo e apetitoso!

Beijo no coração

♥♥ belinhagulosa ♥♥ postou o comentário número:

Uma bela refeição mesmo amiga....cheia de cor e muito amor....bjokitas

Romy postou o comentário número:

Mais uma sugestão deliciosa e bem prática :)
Adoro macarrão :)

Bjokas doces

Irene postou o comentário número:

Que massinha tão colorida!...Gosei!
Bjocas

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...