01 fevereiro 2014

Sopa de Legumes - Dia Um...Na Cozinha


E chegamos na 9ª Edição do Dia Um...Na Cozinha  Já estou sentindo cheirinho de sopinhas deliciosas vindo de todos os cantos. Quando vi que o tema desse mês seria sopa, fiquei muito feliz. Sim, pois aqui no Brasil estamos a uma temperatura de 36 a 40° de calor. Tem feito um calor imenso e não há nada mais saboroso do que saborear uma deliciosa sopinha fumegante em dias ou noites geladas. Mas esse calor todo não me impediu de fazer uma sopinha para o nosso jantar. Adoramos sopa, quentinhas, cremosas, coloridas, elas aguçam os sentidos e são capazes de trazer uma sensação de conforto depois de um dia atribulado. Além de deliciosas, as sopas são saudáveis e quando levam uma variedade de legumes, elas garantem uma refeição balanceada, rica em nutrientes. Eu escolhi uma sopa, que sempre faço para minha família,  era a que mamãe fazia sempre no jantar,  quando éramos crianças. Uma  sopa substanciosa, com muitos legumes e bem pedaçuda. A típica refeição com cara de comida de mãe. Geralmente ela utilizava legumes que tinha na geladeira, e as vezes ela colocava macarrãozinho, ou arroz, se não, apenas os legumes. Essa era a que eu mais gostava. Somente de legumes, mais nada, claro que acompanhada com o grande e fiel parceiro da maioria das sopas até hoje: O pão, fresco ou em forma de torradas.


Ingredientes

1 talo de alho poró fatiado em rodelas finas
1 cebola picada
2 cenouras médias
3 mandioquinhas
2 abobrinhas médias
2 chuchus
1 abóbora paulista
1 tomate grande
3 batatas
sal, orégano e azeite a vontade


Modo de preparo

Lave e corte os legumes em rodelas.  Em uma panela de pressão, aqueça o azeite e refogue a cebola com o alho poró. Vá acrescentando aos poucos as cenouras, as mandioquinhas, as abobrinhas, os chuchus. Vá refogando e mexendo sempre em fogo baixo. Em seguida, acrescente a abóbora, o tomate e as batatas. Acrescente o sal e o orégano, e cubra os legumes com água fervente.


Feche a panela e deixe cozinhar por aproximadamente 20 minutos.

A sopa deve estar cremosa.  Em seguida, desligue a panela, espere esfriar, abra e corrija o sal se necessário. Nesse momento se preferir, acrescente arroz ou macarrão. Gostamos de sopa assim, somente com os legumes. Sirva imediatamente acompanhado de queijo parmesão ralado, se preferir e fatias de pão.

OBS: A minha ficou assim, bem pedaçuda mas se você não gosta assim, é só botar o mixer para trabalhar e pronto!
Ainda sobrou um pouco de sopa que eu saboreei no dia seguinte no meu almoço, dessa vez com queijo parmesão ralado.
Bom Apetite!!

Esta foi a minha participação para a 9ª Edição do Dia Um...Na Cozinha. Venha participar também.
E vamos nos preparar para a próxima. Até lá!


29 comentários:

  1. Uma deliciosa sopa para estes dias de inverno aqui em Portugal, com temperaturas mais frias e bastante chuvoso. Admiro a coragem de fazer uma sopinha com essas temperaturas, no Brasil. Mas também sou da opinião que a riqueza da uma sopa, supera qualquer temperatura ambiente.
    Um bom fim de semana
    bjs

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  2. Josynha esta sopinha cairia como uma luva hoje, o dia aqui esta frio e chuvoso, so uma sopinha delicia destas para reconfortar e esquentar, bom fds beijao !!!

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  3. Josy minha querida,
    aproveitei que meus amores deram uma saidinha, vim dar uma espiadinha no festival de sopas, estou amando, babando em cada prato, só receitas maravilhosas!
    A sua ficou nutritiva e irresistível!

    Bjs, bom fds ♥

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  4. Que sopinha reconfortante e de aspecto delicioso :) Que delicia!

    Beijinhos
    Joana

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  5. Sopa bem quentinha é do melhor!!! Que bom aspecto minha querida :)
    beijinho

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  6. Josy minha querida,
    eu aqui também como sopa mesmo no Verão! Mas com 36º só apetecem sumos!!! É muito calor mesmo!
    Sopa de legumes é maravilhosa! E relembrando as sopas da mãe melhor ainda!
    Ficou com óptimo aspecto!
    Um beijinho

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  7. Querida Josy: já me fez rir com esta de estar "ensopada". Realmente hoje está dando sopa por tudo que é lado,rsrs. A sua está com aquele aspeto delicioso de comida de conforto e caseiro que só conseguimos comer na casa das nossas mães.Adorei.
    Bjn
    Márcia

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  8. Estou voltando das férias, e passei para te desejar um Excelente Fim de Semana :0)
    Gosto muito de uma boa sopinha para os dias frios... Huuuuummmmmmm!!!!
    Beijos Márcia (Rio de Janeiro - Brasil)

    http://decolherpracolher.blogspot.com

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  9. Que rica sopinha amiga Josy e também eu adoro ela assim pedaçuda,

    beijos e bom resto de fim de semana!

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  10. olá Josy,ficou bem pedaçuda e bem saborosa sua sopa bjs Rosinha

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  11. Buenos días mi querida Josy! Que rico plato saludable y colorido, es un placer venir siempre a tu cocina.
    Besos y feliz domingo.

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  12. Minha querida prima, mesmo com o calor infernal que anda fazendo aqui no Rio, olhando para essa sopa linda e cremosa, com esses pedacinhos de legumes gostosos, eu ligaria o ar condicionado no máximo só para saborear essa delícia…kkkk

    Beijocas e um ótimo domingo Josynha querida!!

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  13. Óptimo aspecto, bem nutritiva com esses legumes,ficou com uma cor linda!
    Bjs

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  14. Que rica sopinha.
    Adoro acompanhar com uma fatia de pão ou um pedaço de broa sabe tão bem
    bj

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  15. Vou fazer hoje pois aqui em casa tamos mudando os hábitos: dieta já! E fora que estou começando a gostar desse troço de tomar sopa no calor, Josy!
    Bju grande!

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  16. Querida Josy!
    Não pude ontem comentar as sopas de amigos que mereciam esse carinho. Estive ausente até à meia-noite.
    E hoje também pouco fiz, a mãe tem estado muito agitada e perturba.
    Que sopa rica, de legumes excelentes e recordações, amiga. Até com as temperaturas altas que aí estão, comeu-se uma sopa e o queijo ralado deve dar um sabor muito espacial.
    Beijinhos querida amiga.

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  17. Eu tbm adoro sopa Josy e não gosto do frio, mas vejo o lado bom...tomo muiiita sopa, de legumes é uma das minhas preferidas!
    Bj

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  18. Que sopinha boa, Josy!! Eu também adoro a sopa com pedaços, mas aqui os meus homens gostam mais em creme... levo um pratinho da sua, pode ser?
    Beijinhos!

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  19. Olá Josy!
    Gostei muito da tua sopa. Está carregada de cor e sabor e deve ser uma delícia. Tem um ar de conforto, aconchego e carregada de sunstância. Uma boa escolha e participação neste dia 1! ;)
    Beijinho.

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  20. Querida Mamis,

    Tal como eu disse no Facebook: a cor dessa sua sopinha informa-nos que está carregadinha de bons nutrientese de saúde !
    Está fantástica e de aspecto bem delicioso, traz boas recordações e a saudade de outros tempos, razões mais do que válidas para que seja a rainha da Mesa !
    Adorei que estivesse connosco uma vez mais, querida, obrigada ! :)

    Beijinhos

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  21. Olá, Josy
    Mas que belas cores!
    Excelente sugestão!
    Esse parmesão por cima...Hummm
    Beijinho

    Sílvia
    http://bocadinhosdeacucar.blogspot.pt/

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  22. Esse pratinho pode já ficar para o meu almoço! :)
    Sopinha colorida e bem boa!

    Bjs

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  23. Cores fantásticas e sopa bem reconfortante.
    Bjs, Susana

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  24. Olá, Josy!
    Essa sua sopa ficou com um aspecto bem delicioso e reconfortante, cheia de coisas boas!
    beijinhos

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  25. Olá miga Josy, deixei comentários para alguns amigos no domingo por conta do desafio da sopa, mas não sei o que aconteceu que alguns não receberam, por isso estou aqui para verificar se vc tinha recebido, mas pelo jeito não recebeu tbm, não sei o que aconteceu! Será que caiu na caixa de spam? De qq forma, deixo meus parabéns pela sua participação no desafio, a sua sopa ficou nutritiva e apetitosa! O que importa o calor, não é msm?! Rs
    Bjão e boa semana! ❤️
    www.viveraprendendo.com

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  26. Josy querida,

    hum que sopinha bonito tem aqui, a cor destes legumes todos acaba por a tornar deliciosa e bem reconfortante nestes dias frios, ficou com muito bom aspecto, uma delicia.

    Beijinhos

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  27. Cheguei finalmente à tua sopinha e que reconfortante ela é, minha querida.
    Um segredo ( eu passava-a todinha, adoro cremes).
    De resto todo o sabor ficaria lá.

    Um beijinho

    Paula

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  28. Querida Josy,
    Uma sopinha asim colorida e cheia de nutrientes saudáveis fica bem em qualquer mesa a todas as refeições.
    Também gosto muito de usar xuxu,empresta à sopa um sabor leve que adoro.
    Adorei a tua participação, és sempre bem vinda.
    Bjns
    Isabel

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