Cozinhando com Josy

Torta Marguerita com Molho cremoso de manjericão

2012-02-24T08:22:00.001-02:00

Mais uma tortinha retirada da revistinha da Ana Maria. Adoro essas revistinhas e faço coleção a anos, e quando estou sem idéia, se não recorro as receitas das amigas, dou sempre uma espiada em algumas receitas por mim já escolhidas e marcadas. Tem uma infinidade de receitas e as vezes fico perdida em tentações que se tornam difíceis de escolher. Bem, essa foi a minha escolha de hoje. Ficou muito saborosa.

Ingredientes

2 xícaras (chá) de farinha de trigo

3 colheres (sopa) de margarina

1 copo de iogurte

Molho

3 colheres de manjericão seco moído ou

1 xícara (chá) de folhas de manjericão fresco

2/3 xícara (chá) de azeite

1 dente de alho

1 xícara (chá) de queijo ralado

Recheio

2 tomates fatiados

200 grs de mussarela cortada em tiras

Modo de preparo

Em um recipiente, coloque a farinha, a margarina e o iogurte. Trabalhe a massa até soltar das mãos. Com a massa forre o fundo e as laterais de uma fôrma de 22 cm de diâmetro com fundo removível.

Leve em forno préaquecido a 180ºC por 10 minutos. Reserve.

No liquidificador, bata o manjericão, o azeite, o alho e o queijo ralado até formar uma mistura homogênea. Sobre a massa, distribua metade desse molho

Por cima, distribua os tomates temperados com azeite, sal e óregano

Coloque as tirinhas de mussarela, e o restante do molho de manjericão. Salpique queijo ralado e leve de volta ao forno por aproximadamente 30 minutos ou até dourar

Sirva bem quente

Bom Apetite!!

Torta de Coco da Angela

2012-02-23T07:50:00.001-02:00

Eu sou apaixonada por coco, e quando vi essa receita no blog da Angela do Ora, Pitangas!!! amei. Foi amor a primeira vista, e vindo de lá seria delicia na certa. Creio que seja difícil quem não conhece o blog dela, mas como sempre estão chegando leitores novos, recomendo muito que passem por lá. Tem uma infinita variedade de receitas, e muitas são receitas de família, aquelas que são guardadas a 7 chaves e que todos adoram, essa é uma delas. Essa torta, a Angela diz que é uma receita dos anos 60, quando ela fazia aulas de culinária. É aquela torta que nos leva a infância, aos encontros festivos com os familiares, a lindas recordações. Fiz essa torta exatamente como pede a receita. Ficou maravilhosa. Adorei Angela, obrigada por compartilhar conosco mais uma das suas delicias. A receita à risca está AQUI

Ela dá 2 opções de recheio, com creme de confeiteiro que compra-se em lojas especializadas e voce prepara em casa, e o outro recheio é com creme de gemas. Escolhi este último

Massa

3 xícaras (chá) de farinha de trigo peneirada

1 xícara (chá) de açúcar
1 pitada de sal
4 colheres (sopa) de margarina s/sal
2 ovos grandes
1 colher (sobremesa) de fermento em pó

Em uma tigela, junte os secos, em seguida acrescente os ovos e a margarina. Amasse bem e forme uma bola. Em uma forma de fundo removível, coloque papel manteiga. Abra a massa com a mão e forre o fundo e as laterais, fure com um garfo e leve para assar em forno à 180ºC por 10 minutos. Enquanto isso prepare o recheio

Recheio

1 litro de leite
2 gemas passadas na peneira
gotas de baunilha
5 colheres de amido de milho
8 colheres (sopa) de açúcar

1 caixinha de creme de leite

Bata no liquidificador (exceto o creme de leite) e leve ao fogo até engrossar. Retire do fogo e adicione o creme de leite. Bata bem com o mixer e coloque sobre a massa já assada

Cobertura de coco

1 pacote de coco ralado (100 grs)
5 colheres (sopa) de água
leite condensado a gosto

Hidrate o coco com a água. Distribua o coco por cima do creme, abra o leite condensado e espalhe em zig zag sobre o coco, até que absorva totalmente o leite condensado. Leve ao forno novamente, até o coco começar a dourar. Deixe esfriar, desenforme e sirva geladinha

Bom Apetite!!

Torta Aberta de Atum

2012-02-22T07:46:00.001-02:00

Bom dia amigos queridos, espero que tenham passado um ótimo Carnaval, que tenham descansado muito, aproveitado bem o aconchego da familia. A semana para mim começa hoje hehe. Não pulei Carnaval, mas aproveitei esses dias para descansar, curtir a familia, assisitindo aos desfiles pela Tv, e diga-se de passagem um mais lindo que outro né? Bom chega de lero-lero e vamos a receita de hoje. Desejo a todos um ótimo dia.

Essa torta é muito macia e gostosa. Folheando as minhas revistinhas da Ana Maria, achei que ficaria muito boa, e não me enganei. Voce pode substituir o recheio ao seu gosto. Como adoro atum, foi a minha primeira opção. Mas vou fazê-la mais vezes com outro recheio. Experimentem!!

Ingredientes

2 1/2 xícaras (chá) de farinha de trigo

1 tablete de fermento biológico (15 grs)

1 colher (chá) de açúcar

1 ovo

2 colheres (sopa) de azeite

sal a gosto

1/2 xícara (chá) de água morna aproximadamente

Recheio

4 colheres (sopa) de azeite

2 cebolas (reserve uma para cobrir a torta)

2 tomates picados

150 grs de mussarela picada

1/2 xícara de azeitonas pretas picadas

2 latas de atum sólido

sal e temperos a gosto

queijo ralado a gosto

Modo de preparo

Em uma tigela, coloque a farinha de trigo e o fermento dissolvido no açúcar, o ovo, o azeite e o sal. Acrescente aos poucos a água morna e trabalhe a massa até soltar das mãos e obter uma consistência lisa. Cubra e deixe descansar até dobrar de volume.

Para o recheio, em uma panela, aqueça o azeite e doure a cebola. Junte o atum, as azeitonas, o sal, e os temperos. Misture bem e desligue o fogo.

Abra a massa e coloque em uma assadeira retangular untada e enfarinhada. Asse no forno préaquecido a 200ºC durante 20 minutos.

Retire do forno e distribua o refogado de atum

Por cima dele, distribua os tomates picados e a cebola cortada em fatias

Corte a mussarela em pequenas fatias e distribua por cima da torta. Salpique queijo ralado

Leve de volta ao forno por mais 10 minutos ou até dourar, e sirva bem quente

Bom Apetite!!

BOLOS PANCO

2012-02-21T07:33:00.001-02:00

Adoro aquelas tardes de domingo bem preguiçosas, onde a única coisa que voce quer fazer é descansar e não fazer mais nada. Mas melhor que isso é quando nos reunimos com a familia, ou os amigos e preparamos uma gostosa mesa de café e bolo, e se voce quer receber sua familia ou seu amigos com um bolo fresquinho e com uma variedade de sabores, recomendo os bolos PANCO.

Pessoal, os bolos são deliciosos, muito macios, fresquinhos e voce pode encontrar nos sabores:

Coco, Laranja, Chocoboy,Chocolate, Abacaxi, Maracujá, Coco Queimado, Milho e Puba. Esse último é de Mandioca com Coco Ralado, uma delicia. São embalagens de 300 grs

E a PANCO, sempre preocupada com o consumidor, garantindo-lhe melhor aproveitamento do seu produto, nos traz os bolos em forminhas mais rígidas

Que devem ser abertas de forma correta, elas vem com abas

que devem ser destacadas

E assim, voce conserva seu bolo dentro da forminha, e corta com facilidade e praticidade

Na sua próxima compra, adquira Bolos PANCO e garanta elogios

Para saber mais sobre os Bolos PANCO, novidades e produtos acesse

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Resultado Sorteio Café Pelé

2012-02-20T09:48:00.000-02:00

Pessoal é com grande satisfação que trago o resultado do sorteio do kit Café Pelé

Devo alertar que não sei o que houve com meu blog que incluiu os comentários até o número 188 depois disso entraram mais participações, eu os liberei, mas não entraram na lista de comentários e não entendi por que, então colei os comentarios a partir daí, para que vcs confiram se necessário, e se alguém souber me explicar por que não entrou o restante dos comentarios, mesmo liberados por mim agradeço

A todos voces meu muito obrigada pelas participações, e não fiquem tristes quem não ganhou dessa vez, haverá mais sorteios bacanas aqui, fiquem atentos. Os participantes inscritos e válidos foram:

1 - Ana Maria

2 - Regina Fernandes

3 - Tamires Vicentin

4 - Lenir T. Varela

5 - Tamires Vicentin - Facebook

6 - Bianca Bordinhão

7 - Sonia Pinheiro

8 - Regina Fernandes - Facebook

9 - Regina Fernandes - Twitter

10 - Juliana Cruz

11 - Elaine Figueira

12 - Mariana Mello

13 - Fabiola Passeto

14 - Marly Oliveira

15 - Luciana Samaniego

16 - Ivani de A. Venâncio

17 - Ivani de A. Venâncio - Facebook

18 - Cristiane Leite

19 - Graciela W. P. Fontes

20 - Andréa

21 - Andréa - Facebook

22 - Andréa - Blog

23 - Grazzielle Fredericci

24 - Angela Lemos

25 - Márcia Abud

26 - Patrícia Schmidt

27 - Patrícia Schmidt - Facebook

28 - Patrícia Schmidt - Blog

29 - Regina Garbulho

30 - Janilson B.da Costa

31 - Lilian Vieira

32 - Adriana Nascimento

33 -Taís Silva

34 - Tereza Newman

35 - Liane Biancamano

36 - Liane Biancamano - Blog

37 - Liane Biancamano - Facebook

38 - Sadhia Michelli

39 - Irene Nagase

40 - Miriam Oliver

41 - Sandra Reis

42 - Isadora Adler

43 - Isabel Bagatin

44 - Ana Carol Crocks

45 - Claudia Caprecci

46 - Luciana G. Sueth

47 - Viviane Pagani

48 - Érica Baldon

49 - Sigride Becker

50 - Vicentina

51 - Gabriela dos S. Ceze

52 - Juliana Cristina Dias

53 - Jaqueline de Fatima O. Silva

54 - Maria Luiza Luz

55 - Mariana Vasaki S.Savoldi

56 - Thandara R.Ferreira

57 - Lavini de Souza Oliveira

58 - Cristine Martinez

59 - Paula Gravena Luiz

60 - Cristine Martinez - Facebook

61 - Mércia Muniz Goulart

62 - Cybelle Oliveira

63 - Ligia Xavier

64 - Priscila Hosokawa

65 - Carolina Maria Martins

66 - Renata Manfredi

67 - Mariana Custódio de Oliveira

68 - Carine de A. Lima

69 - Tammy Garcia

70 - Rosane Damião Gomes

71 - Sayuri T. Vilas Boas

72 - Márcia Pinto Barcelo

73 - Márcia Pinto Barcelo - Twitter

74 - Márcia Pinto Barcelo - Facebook

75 - Janaína Santos

76 - Janaína Santos - Facebook

77 - Milena Santana

78 - Milena Santana - Facebook

79 - Gislaine Fichmam

80 - Gislaine Fichmam - Facebook

81 - Regina Castro

82 - Rosane Tavares Costa

83 - Viviane Alves

84 - Adalsa Borges

85 - Adalsa Borges - Facebook

86 - Adalsa Borges - Twitter

87 - Rachel Azevedo

88 - Fernanda Reimao

89 - Joseane Gomes Marques

90 - Beatriz Aparecida Simões - Facebook

91 - Beatriz Aparecida Simões

92 - Beatriz Aparecida Simões - Twitter

93 - Luciane Guimarães

94 - Luciane Guimarães - Twitter

95 - Michele Andrade Alves

96 - Aline Werle

97 - Ro Delavald

98 - Leonice Campelo

99 - Nathaly Oviedo Rocha

100 - Elaine Cristina Rocatto

101 - Disiane Ana Iachinski

102 - Cinthia Menino Penteado

103 - Gabrielly Saruwatari

104 - Gabrielly Saruwatari - Facebook

105 - Caroline Pontes F.da Silva

106 - Caroline Pontes F.da Silva - Blog

107 - Caroline Pontes F.da Silva - Facebook

108 - Beatriz Romero Lopes

109 - Fernanda Cioni Rocha

110 - Fernanda Cioni Rocha - Facebook

111 - Melanye Teixeira

112 - Fernanda Cioni Rocha - Twitter

113 - Margareth Marques Cortes

114 - Milene Oliveira

115 - Priscila Silva

116 - Samara Guilherme

117 - Marcia Angelita Lucher

118 - Adelaida Araçai

119 - Vanessa Oliveira

120 - Vanessa Oliveira - Blog

121 - Adriana Santos

122 - Luana Rodrigues

123 - Janaina

124 - Iliziane Grondek

125 - Deise Ramos da Silva

126 - Vera Munhoz

127 - Vera Munhoz - Facebook

128 - Paloma Abe

129 - Luciane Oppelt

130 - Michele Marques

131 - Priscila de Araujo Guimarães

132 - Adriana M. Lara

133 - Marcia Valéria Barbosa

134 - Adriana M. Lara - Facebook

135 - Laís Zago

136 - Bethania Andrade

137 - Marília Marrara

138 - Rosangela Santos

139 - Rosangela Santos - Facebook

140 - Fernanda Dias

141 - Fernanda Dias - Facebook

142 - Kíssylla Kristinne M. Costa

143 - Deborah Romanha

144 - Claudinéia da Silva

145 - Aline Laitarte

146 - Fernanda Pires

147 - Angela Cristina

148 - Evelise Santos

149 - Patricia Stier

150 - Cléo Moretti

151 - Cléo Moretti - Facebook

152 - Cléo Moretti - Blog

153 - Cristiane Leite

154 - Sandra Velzi

155 - Elaine Fortuna

156 - Elaine Fortuna -Blog

157 - Elaine Fortuna -Facebook

158 - Carine Bastos

159 - Vera Munhoz - Twitter

160 - Josiane Alves

161 - Josiane Alves - Facebook

162 - Josiane Pereira Santiago

163 - Josiane Pereira Santiago - Facebook

164 - Lucíola Queiroz

165 - Neri Diniz

166 - Cida Vieira Rodrigues

167 - Edvanda Trindade

168 - Edvanda Trinadade - Facebook

169 - Vanessa Alves

170 - Maria Celia

171 - Adriana Abbiati

172 - Fabiane da Rocha Schmidt

173 - Amanda Junho

174 - Camila

175 - Elisete Altafini

176 - Ariane

177 - Ana Lucia

178 - Fernanda da Rocha Schmidt

179 - Fernanda da Rocha Schmidt - Facebook

180 - Alda Cristina Ruiz

181 - Olivia Freire

182 - Manuela Escariz

183 - Suyara Silva Melo

184 - Elenita E. dos Santos

185 - Karen Kessler

186 - Karen Kessler - Blog

187 - Jhenipher Lopes

188 - Karen Alvarez

189 - Alana Pacheco

190 - Fabiola Rodrigues Chaves

191 - Renata Boechat

192 -Talita Medina

193 - Silvia Ordenhas

194 - Rafinhaa

195 - Neri Diniz

196 - Dafne Augusto

197 - Denize Silva

198 - Cileide Ribeiro

199 - Patricia McCarden

200 - Patricia McCarden - Facebook

201 - Vanderlei Assis

202 - Regina Loureiro



	Nome: Laura Medeiros Seguidora: Laura Medeiros lmedeiros93@yahoo.com.br São Paulo - SP Por Laura Medeiros em Sorteio de um Kit CAFÉ PELÉ em 19/02/12 Spam \| Excluir \| Remover conteúdo
	Olá.Sare depressa, viu? Amo suas ideias. Alegria, qdo recebo sua atualização no email. \beijo no coração Nome da seguidora: Regina email: rvloureiro@yahoo.com.br Muriaé-MG Por Regina em Sorteio de um Kit CAFÉ PELÉ em 19/02/12 Spam \| Excluir \| Remover conteúdo


	Vanderlei Assis vandiu.assis100@gmail.com seguidor: Vanderlei Curitiba-Pr Por Vanderlei em Sorteio de um Kit CAFÉ PELÉ em 19/02/12 Spam \| Excluir \| Remover conteúdo
	Josy Tambem publiquei no Facebook Patricia McCarden (Meu Canto na Cozinha) meucantonacozinha@hotmail.com ou patriciastabile1@hotmail.com Sao Paulo - SP bjs Por Meu Canto Na Cozinha em Sorteio de um Kit CAFÉ PELÉ em 19/02/12 Spam \| Excluir \| Remover conteúdo
	Oi Josy Que legal que deu tempo para eu participar, no ultimo dia rsss Patricia McCarden (Meu Canto na Cozinha) meucantonacozinha@hotmail.com ou patriciastabile1@hootmail.com Sao Paulo - SP Bjs Por Meu Canto Na Cozinha em Sorteio de um Kit CAFÉ PELÉ em 19/02/12 Spam \| Excluir \| Remover conteúdo
	Olá,eu quero. Cileida Ribeiro cfbr.joi@terra.com.br Joinville/SC seguidora:Ci. Por Ci em Sorteio de um Kit CAFÉ PELÉ em 19/02/12 Spam \| Excluir \| Remover conteúdo

	Eu quero este kit Café Pelé, ele é tudo de bom! Nome Completo: Denize Silva seguidora: Denize Silva Cidade: Goiania/Go E-mail: dede19782009@gmail.com Por Denize Silva em Sorteio de um Kit CAFÉ PELÉ em 19/02/12 Spam \| Excluir \| Remover conteúdo

	Oi Josy Quero ganhar essa hein rsrsrs Dafne Augusto dafneaugusto@gmail.com Santo André - Sp Por D Augusto em Sorteio de um Kit CAFÉ PELÉ em 19/02/12 Spam \| Excluir \| Remover conteúdo
	neri diniz seguidora-neri diniz neri_diniz@yahoo.com.br curitib-pr Por neri em Sorteio de um Kit CAFÉ PELÉ em 19/02/12 Spam \| Excluir \| Remover conteúdo
	Obaaaaaaaa! Participando e torcendo muito!!!!! seguidora:Rafinhaah' email:rafinhaah.raah@gmail.com Bauru S/P bjão Por Rafinhaah' em Sorteio de um Kit CAFÉ PELÉ em 19/02/12 Spam \| Excluir \| Remover conteúdo
	Olá Josy! Melhorou,espero que sim amiga querida!beijos no core... quero participar adoro essa marca, uso sempre Café Pele hum delicia, a qualquer hora...obrigada! Participante e seguidora Cantinho Forno e Fogão ARTESANATOS EM TRICO Silviaordonhes@yahoo.com.br Sáo Paulo - SP Lindo domingão amiga Josy e seja bem vinda sempre que puder! Paz e luz para humanidade Por Silvia Ordonhes em Ultimo dia para Participar em 19/02/12 Spam \| Excluir \| Remover conteúdo

	Oi Josy...eu quero!! rsrs Nome seguidor: Talita Medina Nome: Talita Medina E-mail: tmartefinalista@hotmail.com Indaiatuba - SP Por Talita Medina em Sorteio de um Kit CAFÉ PELÉ em 19/02/12 Spam \| Excluir \| Remover conteúdo


	Gente, nem tinha visto, como é possível? Aqui estou: Renata Boechat Belo Horizonte MG eternosprazeres@gmail.com Obrigada! Por Renata Boechat em Sorteio de um Kit CAFÉ PELÉ em 19/02/12 Spam \| Excluir \| Remover conteúdo

Participando Nome:Fabíola Rodrigues Chaves Nome de seguidor:Fabíola Rodrigues Chaves E-mail:fahhscabbia@hotmail.com Cidade/estado:Lavras/Minas Gerais

Por Fabíola Rodrigues em Sorteio de um Kit CAFÉ PELÉ em 19/02/12

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nome seguidor ;:Alana Pacheco nome completo :alana silva pacheco email : a.spacheco@ig.com.br rio de janeiro /RJ

E O GANHADOR DESSE LINDO KIT É:

Número 91 - BEATRIZ DE ALMEIDA SIMÕES

Beatriz vou te mandar um email te avisando da premiação. Devido ao Carnaval, vc tem 5 dias pra me dar retorno com seus dados devido ao Carnaval. Se em 5 dias não tiver resposta, farei outro sorteio ok?

OBRIGADA A TODOS

Ultimo dia para Participar

2012-02-19T07:21:00.002-02:00

Oi Pessoal, hoje é o último dia para voce poder participar do Sorteio de um kit igual esse acima do Café Pelé. Participem! Amanhã estarei anunciando o ganhador.

Obrigada!

Para Participar CLIQUE AQUI - INSCRIÇÕES ENCERRADAS

Um Ótimo Domingo à todos e um Excelente Feriado

Divirta-se com Responsabilidade

2012-02-18T00:24:00.001-02:00

ALIMENTAÇÃO E HIDRATAÇÃO

Antes: Nunca saia de casa de estômago vazio, mas também evite comidas gordurosas, pesadas e de difícil digestão, como carnes e frituras, já que elas podem provocar mal estar e indigestão com atividades agitadas. Coma alimentos que ofereçam a energia necessária para um dia de atividades intensas, como carboidratos: pães, macarrão e arroz. Para levar à folia, separe alguns alimentos que sejam fáceis de comer e ricos em energia, como as barrinhas de cereais. Leve com você garrafinhas de água.

Durante: Não passe muitas horas sem comer e reponha as energias e os sais minerais perdidos. Beba sempre muita água (compre apenas garrafas fechadas para evitar contaminação) e sucos: os médicos recomendam pelo menos 3 litros ao dia de líquido. Cuidado com o que come na rua. Alimentos com maionese, saladas e frutos do mar podem causar uma infecção alimentar.

Depois: Para repor as energias, beba muita água e, caso se sinta desidratado, prefira água de coco, isotônicos e frutas com muita água, como melancia e melão.

BEBIDA ALCOÓLICA

Antes: Não vá para a folia de estômago vazio sabendo que vai consumir bebida alcoólica: se isso acontecer, seu corpo irá absorver o álcool mais rápido e a intoxicação da bebida será maior.

Durante: Sim, é difícil, mas procure não exagerar na bebida. Não há uma recomendação exata, mas os médicos indicam no máximo duas doses de álcool. Sempre intercale o álcool com alguma bebida não alcoólica, como água ou suco. Por exemplo, para cada determinada quantidade de cerveja que ingerir, beba o mesmo de água. Se por acaso você se sentir mal, procure ajuda médica.

Depois: Recupere-se da desidratação e da ressaca provocadas pelo álcool tomando muito líquido, principalmente água e suco, e consumindo adequadamente alimentos nutritivos e leves. O café, em quantidade moderada, pode ajudar a melhorar a dor de cabeça. Em caso de mal estar, faça soro caseiro com um copo de água, uma colher de sopa de açúcar e uma colher de sopa de sal. Se isso não ajudar, procure um médico.

PROTEÇÃO SOLAR

Antes: Passe filtro solar pelo menos 30 minutos antes de se expor ao sol: esse é o tempo necessário para que o corpo absorva o produto. Se estiver calor, prefira protetores solares para crianças, já que eles duram mais tempo e são mais resistentes à água e ao suor. Filtro solar para lábios e cabelos costumam ser esquecidos, mas são extremamente necessários. O fator do produto deve ser no mínimo 30.

Durante: Procure reaplicar o protetor solar nas áreas do corpo expostas ao sol a cada duas horas. Pela praticidade, os filtros em spray aerossol são uma boa opção nessas horas, embora não sejam tão resistentes à água. Use boné ou chapéu para evitar queimaduras no rosto, no cabelo e no couro cabeludo, e óculos de sol para proteger os olhos.

Depois: Caso tenha tido queimaduras leves por conta do sol, passe hidratante no corpo. Se a queimadura estiver um pouco mais forte, vermelha e ardendo, faça compressas com pano embebido em chá de camomila em temperatura ambiente ou um pouco gelado. Na folia do dia seguinte, essas áreas não podem se expor ao sol de jeito nenhum, então procure cobri-las com roupas leves e bonés. Se a queimadura for mais intensa ou vier acompanhada de náusea, tontura, febre e calafrios, procure auxílio médico.

CUIDADOS COM A BELEZA

Antes: Tenha cautela na hora de se maquiar, já que excesso de maquiagem junto com sol e calor pode desencadear uma alergia grave mesmo em pessoas que nunca tiveram problemas antes. As máscaras para cílios tendem a escorrer com o calor e podem prejudicar os olhos, provocando ardor e coceira. Os batons são as melhores opções para esses momentos, já que, além do colorido, oferecem proteção e hidratação aos lábios. Os perfumes também podem manchar com a exposição ao sol, então tente evitá-los nessas horas.

Depois: Lave bem o rosto e retire todo o excesso de maquiagem após a folia. Caso perceba alguma alergia ou manchas na pele, procure orientação médica.

PROTEÇÃO SEXUAL

Antes: Providencie preservativos antes de ir para a folia para garantir o sexo seguro. A camisinha é o método mais seguro para a prevenção de doenças sexualmente transmissíveis (DST) como aids, hepatites e HPV, além de prevenir uma gravidez indesejada. Métodos contraceptivos femininos, como pílula hormonal e DIU, evitam gravidez, mas não impedem a contaminação por DST. O beijo também pode transmitir doenças como a herpes e a mononucleose. Se você tem algum desses problemas, procure não beijar ninguém para não transmití-los. Como muitas vezes essas doenças não apresentam sintomas aparentes, é indicada certa precaução.

Durante: Camisinha tanto masculina quanto feminina são eficazes, mas não devem ser utilizadas simultaneamente.

Depois: Sexo desprotegido pode provocar DST e gravidez. Caso isso tenha acontecido, procure imediatamente um médico para ele determinar se você contraiu alguma doença e indicar o tratamento correto. A pílula do dia seguinte pode ser tomada pela mulher até 72 horas depois da relação para evitar uma gravidez. Entretanto, a eficácia da pílula não é de 100% e ela não deve ser utilizada como um método contraceptivo comum.

NO MEIO DA MULTIDÃO

Antes: Se você tem histórico de problemas com multidão, como mal estar ou síndrome do pânico, ou vai para a folia com crianças pequenas, procure evitar aglomerações. Busque saber como é o lugar para em que você vai passar o carnaval, se há com se divertir fora das multidões ou se há algum tipo de assistência médica.

Durante: Trios elétricos e caixas de som podem trazer danos irreparáveis para a audição, portanto, procure manter uma distância mínima de 10 metros desses aparatos ou utilizar um protetor auricular. Opte por tênis, em vez de chinelos ou sandálias, para evitar pisões e machucados no pé.

VESTIMENTAS

Durante: Evite ir para a folia descalço para não correr o risco de ter queimaduras na sola do pé — por causa do asfalto ou da areia quentes —, cortes causados por cacos de vidro ou de contrair doenças, principalmente micose. Caso vá para lugares muito cheios, prefira os tênis ao chinelos. Use roupas leves, mas procure proteger áreas que normalmente ficam muito expostas ao sol, como ombros, colo e rosto.

Depois: Sempre lave bem os pés, entre os dedos e na sola, de preferência com sabonetes anti sépticos, facilmente encontrados nas farmácia. Em caso de micose, busque tratamento com um antimicótico indicado por um médico.

MEDICAMENTOS PARA DOR

Antes: Se você não sofre de dores musculares graves, procure evitar tomar anti-inflamatórios antes de ir para a folia para evitar a dor. Esse tipo de remédio em excesso é agressivo para o rim e para a mucosa gástrica. Faça um bom alongamento antes de pular carnaval para evitar dores e cãibras.

Durante: Para evitar medicamentos para ressaca e dores musculares, beba com moderação e respeite os limites do seu corpo. Use um tênis confortável se for fazer atividades muito intensas e use meias de algodão sem costuras.

Depois: Quando uma pessoa exagera na bebida alcoólica, sua mucosa gástrica fica agredida. Tomar um antiinflamatório para a dor após beber pode piorar dores no estômago, provocar náuseas e até, em casos mais graves, desencadear uma hemorragia. Hidratação, boa alimentação, repouso e pequenas doses de café são uma boa opção para ressaca e recuperação física.

QUALIDADE DE SONO

Antes: Antes de programar o carnaval, procure saber se, ao voltar, você terá tempo de repor o sono suficientemente para trabalhar, estudar ou realizar alguma atividade que exija concentração após o feriado. Também programe-se para repor o sono caso for dirigir de volta para a sua cidade. A falta de repouso pode favorecer quedas, traumatismos e acidentes no trânsito.

Depois: Após uma noite de folia intensa, os médicos recomendam que as pessoas durmam no mínimo 5 horas. Antes de pegar estrada, trabalhar ou realizar qualquer atividade que exija atenção, porém, deve-se dormir mais, mas a quantidade do sono necessária depende de cada um.

Fontes: Dr. Jacob Faintuch, clínico geral do Hospital das Clínicas e professor da Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo; Dr. Luís Fernando Correia, chefe de emergência do Hospital Samaritano do Rio de Janeiro, Dra. Márcia Purceli, dermatologista do Hospital Albert Einstein e Dr. Vladimir Schraibman, cirurgião geral do Hospital Albert Einstein

Retirado de: veja.abril.com.br

Imagem: www.google.com.br

ÓTIMO FINAL DE SEMANA - BJOS A TODOS

Frango ao Forno Com Creme de Milho

2012-02-17T07:34:00.001-02:00

Faz muito tempo que não faço esse prato. Sabe aqueles dias que queremos fazer algo que vai no forno e que seja completo? Pois então, além de completo fica muito saboroso. Acreditem. Não sobra nada

Ingredientes para o frango

1 kilo de filé de frango cortado em cubinhos

suco de 1 limão

sal- óregano- manjericão- a gosto (ou ervas de sua preferência)

2 dentes da alho picados

1 colher (chá) de shoio

1 colher (sopa) rasa de mostarda

2 colheres (sopa) de catchup

Tempere com os ingredientes àcima (exceto o catchup e a mostarda) e reserve.

Ingredientes Creme de Milho

1 lata de milho

1/2 caixinha de creme de leite (opcional)

2 copos de leite

1 cebola pequena ralada

1 colher (sopa) de margarina

1 colher (sopa) cheia de amido de milho

sal a gosto

150 grs de mussarela picada

queijo ralado a gosto

Modo de preparo

Enquanto o frango fica reservado no tempero, faça o creme. Leve em uma panela a margarina e a cebola, quando ficar transparente, adicione metade do milho e o sal. Refogue em fogo baixo. Acrescente 1 copo de leite. No liquidificador, bata ao restante do milho, o outro copo de leite, e o amido de milho. Adicione ao refogado e mexa até engrossar. Desligue o fogo e acrescente o creme de leite. Reserve.

Em outra panela refogue o frango em uma colher (sopa) de margarina, quando estiver quase pronto, acrescente o catchup e a mostarda. Desligue e reserve.

Em uma travessa, coloque metade do creme de milho

Por cima do creme, distribua o refogado de frango, e coloque a mussarela picada

Distribua o restante do creme de milho e salpique o queijo ralado

Leve ao forno por aproximadamente 40 minutos a 180ºC e sirva com arroz branco e batatas sauté

Bom Apetite!!

Bolo de Cenoura Formigueiro da Érica

2012-02-16T07:55:00.001-02:00

Oi amigos queridos! Voces já repararam que estou essa semana na fase de receitas dos amigos?? Andei dando uma pesquisada na minha pastinha, e decidi fazer algumas receitas das amigas que ficam atentando minha cabeça e estomago hehe. A um tempinho atrás vi essa receita no blog da Érica o Cantinho Delicioso e pensei, se bolo de cenoura já é bom, imagine bolo de cenoura formigueiro. Vamos experimentar? Claro, lá fui eu ontem fazê-lo, mesmo por que esse pessoal da minha casa são todos formiguinhas ~~a começar por mim~~ e se tem cobertura de chocolate é alegria na certa. Aproveito e convido voces a conhecerem o blog da nossa querida Érica, ela é fera nos doces e bolos, a escolha foi dificil gente. Adorei esse bolo e com certeza vai ter repeteco. A receita original está AQUI
A única alteração que fiz foi a quantidade de cenouras, quando fui pesar, que decepção, tinha só 200 grs, mas em uma próxima vez, farei com 300 grs

Ingredientes

200 grs de cenoura

4 ovos

3/4 xícara (chá) de óleo

2 xícaras (chá) de açúcar

2 xícaras (chá) de farinha de trigo

1 colher (sopa) de fermento em pó

1/2 xícara (chá) de chocolate granulado

Cobertura

1 xícara (chá) de açúcar de confeiteiro

1 xícara (chá) de chocolate em pó

4 colheres (sopa) de leite

Modo de preparo

No liquidificador bata as cenouras, os ovos, o óleo e o açúcar, transfira para uma tigela e misture a farinha de trigo e o fermento, quando estiver bem homogêneo, misture o chocolate granulado.

Leve para assar em forno pré aquecido por aproximadamente 40 minutos

Para a cobertura, misture tudo que vai obter um creme bem grosso e cubra o bolo ainda quente, a cobertura irá derreter e quando esfriar, fica durinha

Fica muito gostoso, e super macio. Gostei muito.

Obrigada Érica

Bom Apetite!!

Lanche Folhado da Ivani

2012-02-15T08:06:00.002-02:00

Quando vi esse lanche lá no cantinho da Ivani, o Doces Momentos fiquei com siricutico para fazer, passou um dia, dois,tres, e eu pensando nesse lanche, quando chegou o final de semana não teve jeito. Disse para meu pessoal: Hoje não tem pizza, vou fazer um lanche folhado. Ainda bem que eles são pacientes, esperaram tranquilamente o preparo do lanche, e conforme eu ia recheando, a fome do povo ia aumentando hehe. Enfim, adorei e cheguei a conclusão que ficamos em torno de 2 horas na cozinha (no caso dos pães) e não dura meia hora para sumir e não sobrar migalha. Se voce não conhece a Ivani, vai adorar conhecê-la, é uma grande mulher, uma pessoa sensível e atenciosa. O blog dela é delicioso, passem por lá, com certeza serão muito bem recebidas, sempre. A receita à risca esta AQUI
Só mudei o recheio, o da Ivani ficou bem mais recheadinho.

E voce tem opção de fazer essa mesma receita doce. Lá , ela tem essa mesma massa na versão doce: um belo e delicioso Strudell de maçãs, confiram.

Ingredientes

250 grs de farinha de trigo

125 grs de margarina

9 colheres (sopa) de água

1 gema para pincelar

Recheio

300 grs de mussarela

2 tomates fatiados e temperados com sal e azeite

100 grs de requeijão

azeitonas pretas a gosto

óregano e manjericão a gosto

Modo de preparo

Misture os ingredientes da massa, coloque sobre uma superfície com farinha e sove a massa. Reserve enquanto prepara o recheio. Abra a massa com o rolo, o mais fino possível e distribua o recheio

Enrole como um rocambole, coloque em uma assadeira untada e enfarinhada e pincele com gema.

Leve ao forno pré aquecido a 200ºC por 30 a 35 minutos ou até que esteja assado e dourado.

Obrigada Ivani

Bom Apetite!!!

Muffins de Chocolate da Natércia

2012-02-14T08:04:00.001-02:00

Esses muffins de chocolate, me conquistaram assim que os vi. Com pedacinhos de chocolate dentro da massa pensei comigo: - Nossa, quentinho com uma bola de sorvete!!! pensamentos de uma formiga gulosa assumida. Vi esse receita no delicioso blog da querida amiga Natércia do FIEL AO TACHO caso não conheçam, corram lá e deliciem-se com a variedade de receitas que vão encontrar, e cada uma delas com um capricho em suas apresentações que dá gosto de se visitar e voltar sempre. A receita à risca está AQUI

Ingredientes

1 tablete de chocolate para uso culinário Nestlé (200g)

200 grs de farinha de trigo

120 grs de açúcar

2 ovos

10 colheres (sopa) de leite

75 grs de manteiga amolecida

3 colheres (sopa) de cacau em pó Nestlé

1 colher (chá) de fermento em pó

manteiga para untar

Modo de preparo

Parta 12 quadradinhos de chocolate e reserve. Pique o restante. Bata a manteiga com o açúcar, até obter uma mistura cremosa. Bata os ovos com o leite, misture a farinha com o fermento e o cacau. Junte a mistura do leite com os ovos, à manteiga, mexa, junte a farinha, o fermento e o cacau, bata bem. Jute o chocolate picado e misture. Distribua a massa em forminhas de muffins ou cupcakes e coloque um quadradinho de chocolate (coloquei 2 hehe)

Leve ao forno por aproximadamente 20 minutos. Retire e deixe amornar

Eu como servi para meu pessoal com sorvete, não esperei amornar (hehe)

Ficou uma delicia, garanto.

Natércia querida, obrigada. Estava ótimo.

Macarrão Pizza

2012-02-13T16:11:00.001-02:00

Olá pessoal como foram de final de semana? Muito calor? Muita chuva? Ou tudo junto? O fato é que estava calor demais não acham? Aqui em Campinas pelo menos a chuva veio para dar uma refrescada, está bem mais fresquinho. Amo sol, amo o calor, mas ou é 8 ou 80. Ou é calor demais,ou frio demais, por isso que gosto do Outono, é friozinho mas tem sol, aquele céu azul anil e voce corre para onde o sol está e já esquenta rapidinho. Mas vamos parar de falar de tempo e vamos ao que interessa. Essa receita faço muito aqui em casa, meu pessoal adora esse macarrão, que além de leve fica uma delicia. A receita original que eu conheço vai presunto também, mas nós gostamos só com queijo. De qualquer forma, vale a criatividade de qualquer um, e fica saboroso demais, acompanhamos com uma salada verde e pronto, o almoço da minha Segunda Sem Carne foi esse.

Ingredientes

1 pacote de macarrão tipo espaguette

2 tomates grandes em cubinhos

300 grs de mussarela em cubinhos

3 colheres (sopa) cheias de maionese

queijo ralado a gosto

óregano e manjericão secos a gosto

azeite

Modo de preparo

Em um refratário, onde será colocada a massa, coloque os tomates, a mussarela, e a maionese. Misture bem. Tempere com um pouquinho de sal, o óregano e o manjericão. Distribua azeite a gosto, misture bem e reserve dentro da geladeira.

Cozinhe o macarrão em água e sal, al dente, escorra e despeje a mistura pronta, mexa muito bem, salpique queijo ralado e leve ao forno para a mussarela derreter. Assim que retirar do forno salpique mais um pouquinho de manjericão e sirva a seguir.

Bom Apetite!!

Obs: Voce pode substituir o espaguette por fusilli, parafuso, conchinha ou um outro de sua preferência.

Amigos essa postagem por hoje ser segunda-feira, era para entrar entre 12.00hs ou 12.30hs, mas por causa de um caminhão que entrou na rua hoje e derrubou a fiação elétrica no quarteirão todo, ficou das 09.00hs da manhã até agora a 15 minutos atrás, sem internet, porisso me desculpem se não conseguir visitar a todos hoje, vou fazer algumas e amanhã faço o restante ta? Obrigada pela compreensão. Bjos. Ótima semana a todos voces meus queridos amigos

Sobre O Amor...

2012-02-12T09:30:00.001-02:00

Para meus amigos que estão...SOLTEIROS
O amor é como uma borboleta. Por mais que tente pegá-la, ela fugirá.
Mas quando menos esperar, ela está ali do seu lado.
O amor pode te fazer feliz, mas às vezes também pode te ferir.
Mas o amor será especial apenas quando você tiver o objetivo de se dar somente a um alguém que seja realmente valioso. Por isso, aproveite o tempo livre para escolher.

Para meus amigos...NÃO SOLTEIROS
Amor não é se envolver com a "pessoa perfeita", aquela dos nossos sonhos.
Não existem príncipes nem princesas.
Encare a outra pessoa de forma sincera e real, exaltando suas qualidades, mas sabendo também de seus defeitos.
O amor só é lindo, quando encontramos alguém que nos transforme no melhor que podemos ser.

Para meus amigos que gostam de...PAQUERAR
Nunca diga "te amo" se não te interessa.
Nunca fale sobre sentimentos se estes não existem.
Nunca toque numa vida, se não pretende romper um coração.
Nunca olhe nos olhos de alguém, se não quiser vê-lo derramar em lágrimas por causa de ti.

A coisa mais cruel que alguém pode fazer é permitir que alguém se apaixone por voce, quando voce não pretende fazer o mesmo.

Para meus amigos...CASADOS.
O amor não te faz dizer "a culpa é", mas te faz dizer "me perdoe".
Compreender o outro, tentar sentir a diferença, se colocar no seu lugar.
Diz o ditado que um casal feliz é aquele feito de dois bons perdoadores
A verdadeira medida de compatibilidade não são os anos que passaram juntos;
mas sim o quanto nesses anos vocês foram bons um para o outro.

Para meus amigos que têm um CORAÇÃO PARTIDO
Um coração assim dura o tempo que você deseje que ele dure, e ele lastimará o tempo que você permitir. Um coração partido sente saudades, imagina como seria bom, mas não permita que ele chore para sempre. Permita-se rir e conhecer outros corações.
Aprenda a viver, aprenda a amar as pessoas com solidariedade, aprenda a fazer coisas boas, aprenda a ajudar os outros, aprenda a viver sua própria vida. A dor de um coração partido é inevitável, mas o sofrimento é opcional. Lembre-se: É melhor ver alguém que voce ama feliz com outra pessoa, do que vê-la infeliz ao seu lado

Para meus amigos que são...INOCENTES.
Ela(e) se apaixonou por ti, e você não teve culpa, é verdade.
Mas pense que poderia ter acontecido com você. Seja sincero, mas não seja duro; não alimente esperanças, mas não seja crítico; você não precisa ser namorado(a), mas pode descobrir que ela(e) é uma ótima pessoa e pode vir a se tornar uma(um) grande amiga(o).

Para meus amigos que tem MEDO DE TERMINAR.
As vezes é duro terminar com alguém, e isso dói em você.
Mas dói muito mais quando alguém rompe contigo, não é verdade?
Mas o amor também dói muito quando ele não sabe o que você sente.
Não engane tal pessoa, não seja grosso(a) e rude esperando que ela(e) adivinhe o que você quer.
Não a (o) force terminar contigo, pois a melhor forma de ser respeitado é respeitando.

Pra terminar ...

Eterno, é tudo aquilo que dura uma fração de segundo, mas com tamanha intensidade, que se petrifica, e nenhuma força jamais o resgata....
Um dia descobrimos que beijar uma pessoa para esquecer outra, é bobagem.Você não só não esquece a outra pessoa como pensa muito mais nela...
Um dia descobrimos que se apaixonar é inevitável...
Um dia percebemos que as melhores provas de amor são as mais simples...
Um dia percebemos que o comum não nos atrai...
Um dia saberemos que ser classificado como o "bonzinho" não é bom . .
Um dia perceberemos que a pessoa que nunca te liga é a que mais pensa em você...
Um dia percebemos que somos muito importante para alguém, mas não damos valor a isso...
Um dia percebemos como aquele amigo faz falta, mas ai já é tarde demais...
Enfim...
Um dia descobrimos que apesar de viver quase um século esse tempo todo não é suficiente para realizarmos todos os nossos sonhos, para dizer tudo o que tem que ser dito...
O jeito é: ou nos conformamos com a falta de algumas coisas na nossa vida ou lutar para realizar todas as nossas loucuras...
Quem não compreende um olhar tampouco compreenderá uma longa explicação.

Martha Medeiros

Imagens: www.google.com

Ótimo Domingo à Todos!!!

Risoto de Frango

2012-02-11T08:35:00.001-02:00

Reaproveitamento de arroz. Quem não faz? Aqui em casa sempre sobra arroz e como dei uma limpa na geladeira, fiz esse risoto que resultou muito bem. Foi nosso almoço de ontem. Um almoço completo e delicioso.

Ingredientes

2 peitos de frango desfiados

1 cebola ralada

1 dente de alho

1 caixinha de molho de tomate

1 lata de milho

1 lata de ervilha

200 grs de mussarela picada

sobras de arroz cozido

sal e manjericão a gosto

Modo de preparo

Em uma panela leve ao fogo o óleo, a cebola e o alho, refogue e acrescente o frango desfiado, refogue bem. Acrescente o molho de tomate e o sal. Adicione água e deixe apurar. Quando o frango estiver bem refogado, adicione o milho epor último as ervilhas. Termine colocando finalmente folhinhas de manjericão.

Coloque metade do arroz em uma travessa

Por cima metade do refogado de frango. Arroz novamente e o restante do refogado. Distribua a mussarela picada e queijo ralado a gosto

Eu esqueci de tirar a foto depois de pronto pessoal. Na verdade nem deu tempo (hehe)

Bom Apetite!!

Pudim de Pão com Maçã Caramelada

2012-02-10T07:38:00.001-02:00

Gente voces gostam de pudim de pão? Aqui em casa todos nós gostamos. E sempre que sobra pães, ou eu faço torradas, ou farinha de rosca, ou pudim. E como aqui ninguém fica sem uma sobremesa e está muito, e bota muito nisso! muito calor, decidi fazer um pudim, mas queria um pudim de pão diferente do pudim de pão que sempre fiz, achei essa receita na revistinha da Ana Maria, essas que a gente compra em banca de jornal, fui para a cozinha fazer meu pudim de pão diferente, e gostei do resultado, fica bem gostoso. Na receita original não pede canela, coloquei por conta própria pois acho que a canela ia casar bem com a maçã. E em uma próxima vez vou colocar uvas passas. Ficou ótimo.

Ingredientes

4 pães amanhecidos sem casca

2 xícaras (chá) de leite

1 xícara (chá) de açúcar

5 colheres (sopa) de óleo

4 ovos

3 maçãs

Calda

2 xícaras (chá) de açúcar

1 xícara (chá) de água

Modo de preparo

Prepare primeiramente a calda com o açúcar e a água. Leve ao fogo até caramelar. Transfira para um refratário ou forma de alumínio, despejando em toda a volta da forma. Corte as maçãs em fatias finas e arrume sobre o caramelo, salpique canela em pó

Bata o restante dos ingredientes no liquidificador. Despeje o creme por cima e leve ao forno em banho-maria até que ao enfiar um palito no centro ele saia limpo. Desenforme depois de frio.

Bom Apetite!!
Ótimo final de Semana à Todos...Bjos
:o)

Bolo Cremoso de Presunto e Requeijão

2012-02-09T07:27:00.001-02:00

Esse bolo salgado, é um daqueles bolos que voce bate a massa no liquidificador e usa de criatividade para colocar o recheio que voce quiser, com atum também fica muito bom, e o resultado final é um bolo cremoso que pode ser consumido quente ou frio.

Ingredientes

2 ovos

2 xícaras (chá) de farinha de trigo

1 xícara (chá) de amido de milho

1 xícara (chá) de leite

1/2 xícara (chá) de óleo

1 colher (sopa) de fermento em pó

Recheio

200 grs de presunto cortado em cubos

2 tomates picados

requeijão a gosto

sal, óregano, manjericão e azeite a gosto

Modo de preparo

Prepare o recheio, colocando em uma travessa o presunto e os tomates picados. Tempere com o sal, azeite e as ervas. Reserve.

No liquidificador, bata todos os ingredientes, e em uma forma de bolo inglês untada e enfarinhada, faça 3 camadas, massa/recheio/requeijão/massa/recheio/requeijão e massa, salpique manjericão

Leve em forno préaquecido a 180ºC por aproximadamente 50minutos.

Bom Apetite!!

Bolo de Milho e Coco com Milharina da Fabiola

2012-02-08T07:33:00.002-02:00

Oi gente!!! Decididamente, descobri que não posso ver uma receita que me chama a atenção. Se eu tiver todos os ingredientes em casa, corro para a cozinha e vou fazer a receita. Voces são assim? Eu já disse, mas vou repetir, eu tenho uma pasta no meu pc que está intitulada "Receitas dos Blogs Amigos" e nessa pasta tem as sub pastas , e em cada uma delas coloco o nome da (o) amiga (o) e sua receita. Se voces vissem o que tem de receita naquela pasta, com certeza daria para abrir um blog intitulado "Esperando com Josy". Mas é assim mesmo, tem hora que vc bate o olho, salva a receita e pensa: Vou fazer dia tal, para o lanche, ou para o almoço de domingo, ou...ou...ou... e tem dias que é amor a primeira vista, ou seria gulodice a primeira vista? Sei lá, o fato é que estava eu tranquilamente visitando a nossa querida amiga Fabiola do blog Brie com Goiabada e me deparo com esse bolo. Gente! Afirmo e confirmo quando a Fabiola disse que esse bolo é saboroso. Não é apenas saboroso, ele fica úmido, macio, uma verdadeira delicia. O meu não ficou tão bonito como o dela, na hora que fui desenformar grudou um pouco. Creio que coloquei pouca manteiga para untar, mas ficou excelente. Se alguém não conhece a Fabiola, aproveitem e passem por lá. Tem várias receitas gostosas e práticas. Aproveitem a oportunidade e participem do sorteio da Mococa que tá rolando por lá. A receita da Fabiola está à risca AQUI

Ingredientes

1 lata de milho
1 lata de leite (300ml)
½ lata de óleo (150 ml)
1 lata de açúcar menos 2 dedos (200g)
1 lata de milharina menos 2 dedos (130g)
100g de coco ralado
2 colheres chá de fermento em pó
3 ovos
1 pitada de sal

Modo de preparo

Bata no liquidificador o milho e sua água e utilizando a mesma lata coloque o leite e todos os demais ingredientes menos o coco e o fermento.Não precisa bater demais, apenas para triturar o milho e homogenizar os ingredientes.
Depois de tudo batido, acrescente o fermento e o coco ralado e misture.
Despeje a massa numa forma buraco untada e polvilhe com um pouco de milharina.

Asse em forno 180C por aproximadamente 50 minutos ou até que enfiando o palito este saia limpo.

Bom Apetite!!

Obrigada Fabiola. Amei esse bolo.

O mundo com sede - Se voce tem sede não deixe de ler

2012-02-07T07:30:00.001-02:00

O mundo está atualmente em uma crise de água. Uma em cada 6 pessoas no planeta não tem acesso a água potável e, a cada ano, 2 milhões de pessoas morrem por causa de doenças relacionadas à falta de saneamento. Regiões do mundo estão vivendo atualmente com falta de água, devido às secas e também ao desperdício do recurso natural. Muitos rios do planeta secam antes de atingir o seu final.

A natureza pode ser irônica quando responde às agressões causadas pelo homem. Exemplo disso é a relação da humanidade com a água, o líquido mais abundante da Terra. Tratamos tão mal nosso planeta que acabamos nos colocando numa realidade catastrófica, de dupla face: ao mesmo tempo que corremos o risco de afogar nossas cidades sob a água salgada do mar, padecemos da falta de água doce. De um lado, está o aquecimento global, com o conseqüente derretimento das geleiras e a elevação do nível dos mares, que ameaça desalojar bilhões de habitantes das zonas litorâneas. De outro, há o esgotamento das reservas de água potável do planeta.

Relatórios da Organização das Nações Unidas (ONU) repetem o diagnóstico cada vez mais alarmante: mais de 1 bilhão de pessoas - o equivalente a 18% da população mundial - não têm acesso a uma quantidade mínima aceitável de água potável, ou seja, água segura para uso humano. Se nada mudar no padrão de consumo, dois terços da população do planeta em 2025 - 5,5 bilhões de pessoas - poderão não ter acesso à água limpa. E, em 2050, apenas um quarto da humanidade vai dispor de água para satisfazer suas necessidades básicas.
A escassez de água não ameaça apenas com a sede. Traz a morte na forma de doenças. Segundo a ONU, 1,7 bilhão de pessoas não têm acesso a sistemas de saneamento básico e 2,2 milhões morrem a cada ano em todo o mundo por consumir água contaminada e contrair doenças como diarréia e malária. Grandes investidores já estão comprando os direitos de água em várias regiões do mundo, assim como foi feito com o petróleo. Muitos acreditam que a próxima guerra será para disputar água
A água potável é um bem raro por natureza. Quase 97,5% da água que cobre a superfície da Terra é salgada. Dos restantes 2,5%, dois terços estão em estado sólido, nas geleiras e calotas polares - de difícil aproveitamento. A maior parte da água em estado líquido encontra-se no subterrâneo. Lagos, rios e lençóis freáticos menos profundos são apenas 0,26% de toda a água potável. É dessa pequena fração que toda a humanidade (e boa parte da flora e fauna) depende para sobreviver. É claro que, a princípio, fontes não deveriam esgotar-se, com o ciclo da água garantindo a permanente renovação do volume de rios, lagos e lençóis freáticos por meio das chuvas, originadas pela evaporação dos mares.

A água está em eterna reciclagem, há bilhões de anos. A questão é o descompasso entre o tempo necessário para essa renovação e o ritmo em que exploramos os recursos hídricos.
Investir em energia renovável é também uma maneira de conservar água. De acordo com a revista Harper’s, uma boa parte da água no mundo é utilizada para resfriar usinas geradoras de energia.

Como resultado dessa má distribuição, um canadense pode gastar até 600 litros de água por dia, enquanto um africano dispõe de menos de 30 litros para beber, cozinhar, fazer a higiene, limpar a casa, irrigar a plantação e sustentar os rebanhos.
As populações que habitam as áreas mais áridas da Terra vivem o que se chama "estresse hídrico", uma reunião de fatores ambientais, como falta de chuvas, e socioeconômicos, como crescimento demográfico alto, que resulta em gente demais para água de menos.

Fonte - planetasustentavel.abril.com.br

Eu quis falar desse tema hoje por que fala-se muito e esquece-se rápido, precisamos entender que cuidando bem da água usufruieremos de suas possibilidades, maltratando-a, vivenciaremos suas limitações. A presença da água é fundamental para a existência da vida.

Será que nossos filhos terão água potável para beber e matar a sede de seus filhos? Creio que a resposta dessa pergunta só depende de nós, através da conscientização do uso racional e sustentável da água, pois apesar de não parecer esse bem é finito. Porém, a conscientização não deve permanecer sómente em nossas casas, acho que deve estar presente em todos os ramos da economia, pois todas as atividades econômicas dependem direta ou indiretamente da água.

Precisamos da água para viver, e essa não é uma frase poética. É matemática pura. Todas as partes do nosso corpo têm água.

Cérebro = 75%
Pulmões = 86%
Fígado = 86%
Músculos = 75%
Coração = 75%
Rins = 83%
Sangue = 81%

O homem é capaz de sobreviver até 28 dias sem comer, mas apenas 3 dias sem beber água. Entende agora o significado de “Água é Vida”?

Comece a fazer a diferença, adaptando-se a essa realidade.

Risoto de Tomate Sete Cereais

2012-02-06T11:44:00.001-02:00

Bom dia pessoal, espero que tenham passado um ótimo final de semana.

Bem, hoje para a minha Segunda Sem Carne, e para começar a semana mais leve, decidi fazer um risoto que o pessoal aqui de casa gosta muito. Esse prato fica muito gostoso, são 7 cereais que vem no pacotinho: Arroz Integral, Arroz Selvagem, Aveia Integral, Trigo Integral, Centeio, Cevada e Triticale

É um produto da Uncle Bens (não é um publieditorial) é que gostei muito desse produto. Fiz o teste a um tempo atrás esse risoto, e aqui em casa adoraram. Experimentem!!

Ingredientes

300 grs de arroz 7 cereais
1 cebola média picada

2 colheres (sopa) de manteiga

1 litro de caldo de legumes

2 colheres (sopa) de azeite
1/2 copo de vinho branco seco
2 tomates picados
Tomilho, salsa e manjericão picados a gosto
50 grs de parmesão ralado
sal a gosto

Modo de Preparo

Numa panela coloque o azeite e 1 colher (sopa) de manteiga. Quando derreter, junte a cebola. Deixe refogar e coloque o sal. Mexa em fogo médio por 3 minutos.
Coloque o vinho e vá mexendo até que evapore. Então comece o cozimento com o caldo, colocando pouco a pouco e mexendo sem deixar secar.
Vá colocando caldo até que o arroz fique al dente.
Finalmente, coloque as ervas junto com o tomate e envolva tudo. Coloque o restante da manteiga, mexa bem e apague o fogo. Complete com o queijo parmesão e misture delicadamente.

Monte pratos com porções de risoto e decore com salsinha picada

Bom Apetite!!

Os sete cereais:

Arroz Integral

O arroz integral tem uma maior concentração de nutrientes. A película tem uma maior concentração de fibras insolúveis que estimulam o sistema gastrointestinal e diminuem a fome. Além disso, contém grande quantidade de vitamina B1 que é praticamente ausente no arroz branco.

Arroz Selvagem

De cor negra por fora e branca por dentro, é excelente nas dietas vegetarianas. É rico em fibras, vitaminas, proteínas e minerais.

Aveia Integral

É um alimento de fácil digestão. Devido ao seu conteúdo de fibras ajuda também a regular os níveis de glicose no sangue e o apetite, o que beneficia o controlo de peso, a cardiopatia e a diabetes. As fibras solúveis são igualmente benéficas para controlar o colesterol e proporcionar um bom funcionamento intestinal.

Trigo Integral

O trigo integral preserva as vantagens dos grãos integrais, além de ser rico em ferro, fonte de proteínas e fibras, e sem agrotóxicos, por ser um alimento orgânico. Fica ótimo em saladas, sopas ou no lugar do arroz.

Centeio

O centeio destaca porque conta com uma quantidade muito diversa de minerais (é o cereal com mais presença de potássio e sódio), e vitaminas, entre as que destacam a vitamina A e vitaminas do grupo B, como é o caso do ácido fólico.

Cevada

Trata-se de um cereal que pode converter-se em um magnífico e bom substituto para aquelas pessoas que sofrem intolerância à farinha comum (intolerância ao glúten).Possui uma alta riqueza em fibra, de modo que o grão de cevada atua como complemento dietético ajudando para diminuir os níveis de colesterol alto

Triticale

É um híbrido de trigo duro e centeio. Como não necessita de produtos químicos para ser cultivado, é popular entre os adeptos à alimentação orgânica. Sua quantidade de proteínas é mais alta que a do trigo e soja.

Fonte: www.google.com.br

Uma Excelente Semana à Todos!!

BC - Welze - Rosca de Coco

2012-02-05T08:33:00.002-02:00

welze postou o comentário número: 1: olá menina. Que bom vc ter visitado meu bloguinho. Vim agradecer e retribuir a visita. o seu mundo por aqui é demais da conta de delicioso. volte mais vezes ao gostosuras. será sempre muito bem vinda.; 9 de fevereiro de 2011 10:48

Este foi o primeiro comentário que recebi da nossa querida e saudosa Gostosura, o primeiro dentre tantos sempre tão carinhosos e cheios de ternura. E assim ela disse, e assim foi, sempre fui muito bem recebida no cantinho da Welze, uma pessoa que infelizmente não conheci pessoalmente, mas tive a alegria de tê-la como mais uma amiga virtual. Conheci por pouco tempo, mas o pouco que vi e senti, foi de uma mulher amável e guerreira, de caráter e personalidade, nos fazendo rir com seus "causos" na maioria das vezes sempre bem humorados, ara ara ara e como nos deixava a nossa vida mais leve! E conseguia esse mesmo efeito até em momentos tristes. Sempre trazendo receitas e quitutes bem caseirinhos com o sabor de comida de mãe. Sempre trazendo uma palavra doce, um conselho, um conforto. Querida Welze obrigada por ter sido minha amiga, e por ter me deixado uma certeza, a certeza que podemos ser a cada dia melhor do que somos, através do crescimento pessoal e espiritual

A receita que escolhi foi essa rosca de coco que ficou deliciosa. Adoramos

A receita da Welze à risca está AQUI

Ingredientes

1/4 xícara (chá) de leite

3 colheres (sopa)de margarina derretida

1/4 xícara (chá) de açúcar

1 pitada de sal

2 ovos

1/4 xícara (chá) de água morna

15 grs de fermento biológico fresco

3 xícaras (chá) de farinha de trigo

Recheio

2 xícaras (chá) de coco ralado em flocos

1 clara de ovo

50 grs de margarina

3 colheres (sopa) de água

1/4 de xícara (chá) de açúcar

Modo de preparo

Para a massa, misture os quatro primeiro ingredientes. À parte, bata os ovos com a água morna, e o fermento, adicione na mistura do leite com a margarina, mexa um pouco e vá adicionando a farinha de trigo aos poucos. Dê uma sovada na massa, cubra e deixe crescer por 1 hora

Enquanto isso, prepare o recheio, apenas misturando todos os ingredientes.

Depois da massa crescida, abra a massa esticando com as mãos e formando um retângulo. Espalhe o recheio e enrole como um rocambole.

Feche as pontas como um anel, e com o auxílio de uma tesoura, faça cortes em toda a volta, sem separar os pedaços. (Depois de pronta que vi que era assim que tinha que fazer falha minha).

Pincele com gema, salpique açúcar e leve para assar em forno moderado

Bom Apetite!!

Não haverá borboletas se a vida não passar por longas e silenciosas metamorfoses."(Rubem Alves)

Feliz Aniversário Welze

Nuvem de Coco com Calda de Laranja

2012-02-03T07:40:00.001-02:00

Pessoal essa receita nasceu de uma vontade louca de comer algo levinho, fresquinho e geladinho.

Com o calor que anda fazendo por aqui, ou era um sorvetinho, ou uma sobremesa mais light. Resolvi seguir a razão e fui para a cozinha. Adorei. Gente fica muito saboroso, quando tiverem oportunidade, experimentem. Recomendo.

Ingredientes

2 copos de iogurte natural desnatado

1/2 copo (medida) de leite de coco light
2 colheres (sopa) de leite em pó desnatado
1 colher (sopa) de açúcar

1 envelope de gelatina em pó incolor e sem sabor

Calda

2 xícaras (chá) de suco de laranja

1/2 xícara (chá) de água

2 colheres (sopa) de açúcar

1 colher (sopa) de amido de milho

Modo de preparo

Coloque no liquidificador, o iogurte, o leite de coco, o açúcar e o leite em pó. Hidrate a gelatina conforme instruções da embalagem, depois a derreta no microondas ou em banho-maria. Misture aos outros ingredientes e bata bem. Separe umas taças. Em volta de cada taça distribua cobertura de morango, ou outra de sua preferência, isso é opcional, distribua o creme e leve para gelar até que esteja firme (2 horas).
Para a calda, leve o suco de laranja em uma panela em fogo baixo, desmanche a maizena na xícara de água e o açúcar, quando começar a ferver, despeje no suco de laranja e mexa bem até engrossar. Reserve. Depois de frio, despeje a calda por cima do doce e sirva gelado.

Bom Apetite!!

Empadinha de Frango com Catupiry

2012-02-02T07:42:00.001-02:00

Já fiz várias receitas de empadinhas: As que vai gordura hidrogenada, as de massa folhada, de liquidificador, etc... Porém a que mais gostamos aqui em casa é esta. Fica uma empadinha bem leve e delicada, fácil de trabalhar e bem rápida. Experimentem!! Rende cerca de 18 empadinhas médias

Ingredientes

4 xícaras (chá) de farinha de trigo

200 grs de manteiga gelada

1 colher (sopa) rasa de fermento em pó

1/2 xícara (chá) de leite gelado

sal a gosto

Recheio

1 peito de frango cozido e desfiado

sal, azeite e óregano a gosto

2 tomates picados

1 cebola pequena picada

1 dente de alho picado

1 colher (sopa) de shoio

1/4 de copo de leite

1 colher (sobremesa) de amido de milho

catupiry a gosto

Modo de preparo

Para o recheio, cozinhe o peito de frango em água sal e uma folha de louro. Depois de frio desfie o frango. Leve uma panela ao fogo, com o azeite, a cebola e o alho para dourar. Acrescente os tomates picados e deixe refogar até desmanchar. Acrescente o frango, o sal, as ervas e o shoio. Refogue bem até o frango atingir uma cor um pouco dourada. Dissolva o amido de milho no leite e adicione ao refogado. Mexa bem até dar uma consistência mais firme. Desligue o fogo e reserve.

Para a massa, misture todos os ingredientes, faça uma bola e deixe descansar na geladeira por uns 15 minutos.

Faça pequenas bolinhas e molde as empadinhas dentro de forminhas próprias sem untar. Vá colocando pequenas porções do refogado de frango já frio, uma porção de catupiry e novamente por cima, mais uma porção do frango

Faça novamente bolinhas da massa, abra com o rolo de macarrão pequenas tampinhas e feche as empadinhas. Eu usei forminhas de empadinhas e de quiches

Pincele as empadinhas com gema, e leve a geladeira novamente. Ligue o forno a 180ºC e aqueça por uns 10 minutos. Leve as empadinhas para assar, até ficarem douradas.

Bom Apetite!!

Brigadeiro com Castanha do Pará

2012-02-01T10:06:00.001-02:00

Devido aos meus probleminhas na coluna, estou evitando fazer receitas mais elaboradas, e como hoje é dia de docinho, fiz estes brigadeiros com castanha de pará, que ficaram deliciosos. Nunca havia feito com castanha, e gostei muito do resultado. Fiz na parte da manhã ontem, a noite não existiam mais hehe. Experimentem, fica uma delicia.

Ingredientes

1 lata de leite condensado

100 grs de castanhas do pará moídas (reserve 30 grs para cobrir)

2 colheres (sopa) de chocolate em pó

1 colher (sopa) de margarina

Modo de preparo

Leve todos os ingredientes em uma panela no fogo baixo, e vá mexendo com uma colher de pau.

Quando começar a querer ferver, adicione as castanhas. Mexa bem até dar o ponto de brigadeiro

Despeje em um prato untado com margarina. Espere esfriar.

Enrole os brigadeiros e passe-os numa mistura de castanhas (reservadas) e granulado na mesma proporção.

Pessoal, desculpem se por um acaso não estou passando em alguns de vossos blogs, é que estou evitando de ficar em frente ao computador, por causa da postura. Me perdoem, prometo que assim que der, vou visitar quem ainda não fui. Bjos à todos

Ah!! e não se esqueçam, dia 05/02 está aí vamos nos unir e homenagear nossa querida Gostosura e lembrar dos quitutes, dos "causos" que nos emocionavam e nos fazia rir, e fazer desse dia uma linda lembrança em nossos corações.

Mais detalhes cliquem AQUI

Queijo de Iogurte da Rute

2012-01-31T07:53:00.001-02:00

A um tempo atrás vi essa receita no blog da Rute, o Publicando para Partilhar. Foi com a receita dela que aprendi fazer meu primeiro iogurte AQUI

E com isso fiquei curiosa e ansiosa em aprender a fazer esse queijo. O meu ficou mais parecido com a ricota, não sei o que deu errado na minha confecção, pois a Rute explicou detalhadamente a receita. Mas nem por isso, ficou ruim, muito pelo contrário, ficou delicioso, e as ervas deram um toque especial ao queijo. E adoramos ricota, adoramos queijo.

Modo de preparo

Na receita do iogurte salgado da Rute AQUI ela fez com leite e iogurte de soja eu fiz com leite normal, por que meu pessoal não gosta de soja.

Os temperos que usei foram: 1 colher (sobremesa) de Manjericão seco, 1 colher (sobremesa) de óregano seco, 1 colher (sobremesa) de pimenta vermelha seca sem sementes. Depois do iogurte pronto, deixei-o 2 dias na geladeira para fermentar devagarinho.

Em seguida, fervi um pedaço de pano morim, escaldei e coloquei a massa do iogurte dentro para drenar. Fui colocando pesinhos por cima para drenar, a medida que a mistura ia baixando. Deixei por um dia na geladeira, virei o queijo ao contrário até drenar o máximo possível

Depois de dois dias ele ficou assim

Ficou realmente delicioso, e vou experimentar futuramente com outras ervas e puro. A receita da Rute está a risca AQUI

Rute querida, obrigada, todos aqui em casa adoraram.

Sorteio de um Kit CAFÉ PELÉ

2012-01-30T11:50:00.004-02:00

Depois do final de semana doente, com dores terríveis nas costas, que até para respirar me doia, passei pelo médico e era um problema de coluna, fiquei a base de remédios, sexta, sábado e hoje terminei. Já estou um pouco melhor, graças a Deus. Devido a isso, infelizmente não vou postar nenhuma receita. Hoje seria minha Segunda Sem Carne, aqui no blog, só não vou postar. Quero agradecer a todos que mandaram emails e comentários pela preocupação. Aos poucos vou visitar a todos. Muito obrigada.

E para começar a semana com uma ótima novidade. Tenho a grata satisfação de informar que estou iniciando parceria com a empresa CAFÉ PELÉ. A qualidade dos produtos Café Pelé mostra que vem de longa data. Esse ano, a marca está completando 40 anos no mercado, e para comemorar os 40 anos a marca Café Pelé estará fazendo sorteios de kits como esse na foto. Afinal essa é a marca que oferece a mais completa linha de cafés para os consumidores brasileiros e de mais 50 países pelo mundo. E para comemorar com chave de ouro CAFÉ PELÉ disponibilizou para sorteio entre os leitores e seguidores do blog este kit da foto super bacana igualzinho que eu ganhei hoje.
O kit sorteado vem com todos esse produtos abaixo:

- 1 Cappuccino Café Pelé Chocolate Pote 200g;
- 1 Cappuccino Café Pelé Shake Sachê 100g;
- 1 Cappuccino Café Pelé Tradicional Sachê 100g;
- 1 Café Pelé Solúvel Granulado Sachê 50g;
- 1 Café Pelé Solúvel Gourmet Vidro 100g;
- 1 Café Pelé Solúvel em Pó Lata 200g;
- 1 Café Pelé Torrado e Moído Tradicional Almofada 500g;
- 1 Café Pelé Torrado e Moído Extra Forte Alto Vácuo 500g;

As regras são:

1 - Ser seguidor (a) do blog

2- Deixar neste mesmo post, nome de seguidor, seu nome completo, email, cidade e estado

3- Se voce divulgar essa promoção através do seu blog, e no facebook, é só participar novamente e deixar outro comentário aqui no post, avisando sua divulgação

4- A pessoa deverá ter endereço de entrega sómente em território nacional

5- A promoção se inicia hoje dia 30/01/2012 e as inscrições podem ser feitas até dia 19/02/2012

6- O sorteio será realizado pelo método Random dia 20/02/2012

7- A responsabilidade pela entrega do prêmio será da empresa parceira, que entregará o prêmio no endereço indicado pelo vencedor.

8- O sorteado terá dias dias para me enviar endereço para entrega

Não esqueça de curtir a FANPAGE DO CAFÉ PELE NO FACEBOOK e ficar por dentro de todas aos produtos e promoções.

Boa Sorte a todos!!

INSCRIÇÕES ENCERRADAS

O que é fascinante para mim

2012-01-29T07:44:00.001-02:00

É ter esperanças no amanhã, saber que depois da noite vem o dia. Viver intensamente as emoções, pular de alegria.

Não invadir o espaço alheio, ser espontâneo. Apreciar o nascimento do sol, amar as pessoas incondicionalmente.

Aproveitar todos os momentos. Fazer trabalhos voluntários. Vencer a tristeza. Confiar na voz interior

Perdoar as pessoas, estimular a criatividade. Não se prender a detalhes, brincar feito criança, chorar de felicidade. Preservar a Natureza

Ter pensamentos positivos, respeitar os sentimentos alheios. Rir com franqueza, ser sincero. Encontrar a felicidade nas pequenas coisas. Entender que somos pessoas únicas.

Ter motivações, cuidar das aparências, descobrir que precisamos dos outros. Buscar novos horizontes, perceber que somos humanos. Vencer a nós mesmos, ver a beleza da alma e vencer a passividade.

Saber que a vida é consequência de nossas atitudes, não criticar as decisões alheias. Mimar o crescimento interior, deixar acontecer. Praticar a humildade, valorizar as pequenas vitórias, viver apaixonado pela vida. Visualizar só coisas boas, entender que há limites

Ver a vida com outros olhos, pensar positivo, ter auto-estima. Colocar energia positiva em tudo que realizo.

Só arrepender-se de não ser feliz, demonstrar ser sentimental, procurar ser carinhoso

Dormir feliz, emanar vibrações de amor, saber que estamos aqui de passagem. Aproveitar as oportunidades, escutar o coração. Acreditar e ter fé em Deus.

Por isso...

Se quer ser amado... Ame!!!

Se quer receber um sorriso... Sorria!!!

Se quer carinho... Dê carinho até não aguentar mais

Um abraço carinhoso e fascinante para todos voces!!!

Autor Desconhecido

Imagens: Google

Ótimo Domingo!!

( Devido a pequenos probleminhas de saúde, não pude visitá-los ontem, mas hoje, já um pouco melhor, vou procurar visitar a todos voces. Obrigada...Bjos)

Cupcake de Bebezinhos PANCO

2012-01-27T08:43:00.002-02:00

Amigos existe receita mais fácil do que cupcakes??? Sim, existe...

Experimente usar os Bebezinhos PANCO e colocar uma cobertura ao seu gosto e pronto. Seu cupcake já pode ser servido. Ótima sugestão para aqueles dias que uma visita aparece derrepente, e o que é melhor, eles já vem recheados e com vários sabores e sempre muitos fresquinhos. Voce pode escolher recheios variados, ou se preferir tem o Bebezinho Tradicional Sem Recheio, e deixar a criatividade fluir.

A minha escolha, foi uma cobertura de ganache

Uns eu decorei com avelã

Outros com Confeitos Coloridos

E alguns com Coco Ralado

Mas voce tem várias opções: Chocolate granulado, Raspas de chocolate, outro tipo de cobertura etc...

Esse da foto é o Bebezinho com Recheio de Morango

As fotos não ficaram muito nítidas, por que tirei ontem a noite, quando apareceram aqui em casa algumas visitas inesperadas, mas muito bem vindas, depois do jantar, em menos de meia hora, já estavam prontos. Quer sobremesa mais rápida do que essa? E o pessoal adorou viu?

Se voce ficou interessado (a) acesse http://www.panco.com.br/panco e veja quantas novidades!

A PANCO também está no TWITTER e no FACEBOOK

Ótima Sexta feira à todos

Ensopadinho de Merluza com Batatas

2012-01-26T08:06:00.001-02:00

Gosto muito desse peixe, merluza. Sou super fã de peixes e frutos do mar. Ontem, aproveitando o dia quente que estava fazendo por aqui, e como minha geladeira precisava de uma limpeza geral, resolvi desligá-la e ao mesmo tempo fazer um bom uso da merluza. Enquanto preparava esse prato, a minha geladeira descongelava em tempo recorde. É daquelas geladeiras que não fazem muito gelo, mas quando me decido em fazer uma limpeza, limpo tudo. Antes do almoço, pude ligá-la novamente, agora está limpinha e pronta para receber produtos fresquinhos. Mas voltando ao que interessa fiz esse prato que ficou muito gostoso.

Ingredientes

1 kilo de merluza cortada em postas (temperadas com sal, alho e limão)

1 cebola picada

2 dentes de alho picados

2 xícaras (chá) de molho caseiro pronto

4 batatas em rodelas

1 tablete de caldo de camarão

1 vidro de leite de coco

salsinha, coentro, óregano a gosto

sal e óleo a gosto
azeitonas a gosto

Modo de preparo

Em uma panela doure o alho e a cebola no óleo, e acrescente o molho pronto, com 1/2 copo de água, acrescente as batatas e o caldo de camarão. Deixe cozinhar por aproximadamente 20 minutos. Em seguida, coloque as postas de merluza e os temperos. Se necessário coloque mais um pouco de água até cobrir o peixe. Adicione as azeitonas. Deixe cozinhando até apurar um pouco o molho, em seguida acrescente o leite de coco, cozinhe por mais 3 minutinhos e desligue o fogo.

Sirva com arroz branco

Bom Apetite!!

*Na receita original, também vai 1 pimentão em rodelas ( não uso por que aqui em casa não gostam)

O peixe deveria estar mais presente no cardápio brasileiro. Ele é tão rico em proteínas quanto a carne bovina. Portanto, substituir a carne de boi ao menos duas vezes por semana pelo pescado significa fornecer ao organismo os mesmos nutrientes.
Além disso, o peixe tem grande quantidade de minerais (como cálcio e fósforo) e vitaminas. O tão conhecido e bem falado ômega-3 (tipo de gordura encontrada em espécies como sardinha, atum e bacalhau) ainda ajuda a controlar a pressão, reduz o risco de doenças cardíacas, arteriosclerose (endurecimento das artérias) e o nível de colesterol e triglicérides. E a melhor notícia: ele é pouco calórico. O peixe também ajuda a reduzir o risco de mal de
Alzheimer e cansaço mental

(mdemulher.abril)

Bolinho de Chuva/Desafio

2012-01-25T07:30:00.001-02:00

Com o tempo feio, nada melhor do que fazer uns bolinhos de chuva e saboreá-los com um cafézinho fresquinho. E fica melhor ainda se estivermos ao lado da família assistindo a um bom filme, ou com amigos, batendo um papo, colocando as novidades em dia, e assim passar uma tarde gostosa. Sábado passado à tarde, muita chuva!! Choveu muito aqui, o dia inteiro.Estavámos todos assistindo um filme, aí alguém deu a idéia: - Poxa, hoje o dia está bom pra comer bolinho de chuva né? Todas as atenções se voltaram para mim. Não entendi por que!! hehe

E lá fui eu fazer bolinho de chuva. Enquanto eu fazia a massa, o outro preparava o café, o outro já colocava as xícaras na mesa. E tudo virou um picnic nesse sábado chuvoso

Ingredientes

3 ovos

3 xícaras (chá) de farinha de trigo

1/2 xícara (chá) de açúcar

1 1/2 xícara (chá) de leite

1 colher (chá) de fermento em pó

1 colher (café) de essência de baunilha

1 pitada de sal

açúcar e canela para polvilhar

Modo de preparo

Em uma tigela, misture todos os ingredientes muito bem. Aqueça uma frigideira com óleo bem quente, e vá colocando a massa à colheradas. Abaixe o fogo, senão os bolinhos fritam rapidamente por fora e ficam crús por dentro. Vá virando os bolinhos até ficarem douradinhos por igual. Escorra em papel absorvente. Depois de prontos coloque-os em uma travessa e salpique o açúcar com canela. Sirva imediatamente

Sugestões: Se quiser pique fatias de banana, ou maçã na massa. Fica uma delicia!

Bom Apetite!!

Fui convidada pelas Tixa do blog Tixismos e da Sofia do blog Inventuras na Cozinha para um desafio muito bacana e como não recuso desafios, ainda mais partindo dessas amigas queridas e talentosas, aceitei com o maior prazer
O desafio é responder a 10 perguntas e 7 Fatos Aleatórios Sobre mim. Lá vai:

1 - Nome da minha música favorita

Someone Like You - Adele

2 - Nome da minha sobremesa preferida

Formiga como sou só posso escolher uma? Torta de Morangos

3 - O que me tira do sério

Injustiça

4 - Quando estou chateada

Evito falar, fico quieta até passar (ou resolver)

5 - Qual é o animal de estimação preferido?

Cães

6 - Preto ou Branco

Depende do que, gosto dos dois

7 - Maior Medo

De ficar doente ao ponto de ter que depender dos outros

8 - Atitude Cotidiana

Não parar quieta (só na frente do pc)

9 - O que é perfeito

Concordo com Sofia, Perfeito sómente Deus

10 - Culpa

Ansiedade demasiada, queria ser mais calminha

Sete Fatos Aleatórios Sobre Mim;

     1 - Adoro cozinhar ( que novidade hehe)
     2 - Adoro comer ( outra novidade)
     3 - Gosto de falar, falo demais da conta
     4 - Gosto de reunir amigos e familia em volta da mesa
     5- Sou nervosa, nervosinha por tudo e por nada hehe
     6 - Preocupada com a filha sempre, sem razão
     7 - Maníaca por limpeza

As regras pedem para que eu escolha 10 blogs, alguns que escolhi já mandaram desafio, e os escolhidos ficam ao critério de cada um, se aceitam ou não, sintam-se a vontade

Gostaria de escolher mais uns 30 mas não pode, mas quem quiser fique a vontade para levar o Desafio

Belinha - Receitas da Belinha Gulosa

Romy - Receitas da Romy

Nárwen - Nárwen's Cuisine

Sha - Vira, Mexe e Faz!!!

Regina - Sabor em Si

Marly - Saboreando a Vida

Paula - Executiva de Panela

Irene - Danni e Lype

Cléa - Brechique da Dodoca

Adri - Casa, Coisas e Sabores

Pão Trançado com Iogurte

2012-01-24T09:17:00.001-02:00

Primeiramente queria agradecer a todos que vieram me dar parabéns pelo meu aniversário. Mais um ano de vida, e com a alegria e felicidade de ter recebido tantos comentários carinhosos de todos voces que me prestigiam todos os dias. Meu muito obrigada, do fundo do meu coração e um beijo carinhoso para cada um de voces.

Essa rosca é diferente e deliciosa. A massa é super leve, fofa e também super fácil de fazer. Talvez por causa do iogurte a massa não pesa, e fica uma rosca bem suave. Experimentem

Ingredientes

2 tabletes de (30grs) de fermento biológico

2 colheres (sopa) de açúcar

1/2 xícara (chá) de leite morno

1 ovo

100 grs de manteiga

1 copo de iogurte natural
500 grs de farinha de trigo

Recheio

200 grs de presunto picado
200 grs de mussarela picada
catupiry a gosto

Modo de preparo

Em uma tigela, coloque os ingredientes pela ordem àcima. Misture muito bem, e sove a massa até soltar das mãos. Deixe descansar coberta por um plástico por 15 minutos. Passado esse tempo, abra a massa e distribua o recheio

Enrole como um rocambole, corte ao meio no sentido do comprimento e faça uma trança, deixando o lado com o recheio para cima

Coloque em uma assadeira untada com óleo. Deixe dobrar de volume e leve ao forno preaquecido a 180ºC por cerca de 25 minutos

Antes de assar, salpiquei queijo ralado por cima. Ficou delicioso

Bom Apetite!!

Era uma Vez um Bolo Xadrez

2012-01-23T07:05:00.002-02:00

Olá pessoas queridas! O título àcima se deve a uma tentativa de se fazer um Bolo Xadrez que de xadrez não tem nada. Faz uns dois meses que eu estava planejando fazer esse bolo para o dia do meu Aniversário. Como foi a primeira vez que faço esse bolo (nunca façam isso, testem primeiro!!) tentei ao máximo acertar as tirinhas de bolo branco com as de chocolate, mas não sei por que, depois que colocamos o recheio as tirinhas não ficam retas, deslizam e acabam saindo da linha, porisso meus amigos, meu aniversário não poderia ser diferente, com a apresentação desse bolo tão atrapalhado como eu rsrsrs!. Porém, quem provou, gostou e repetiu. Pelo menos de sabor confesso que ficou muito bom. Não vou dar a receita por que fica a critério de cada um, são dois bolos, um claro e um escuro que depois voce corta em tiras

O recheio fica a seu gosto, o meu foi creme de confeiteiro

E a cobertura de ganache, com raspas de chocolate. Simples e fácil porém, como voces podem observar abaixo, de xadrez, não tem nada ( snif )

Hoje é o meu segundo aniversário desde que criei meu blog. Eu lembro que tinha pouco menos de 1 mês de blog, não conhecia ninguém, me senti perdida, sozinha nesse mundo da blogsfera que para mim era um outro mundo. Com o passar do tempo, descobri que eu precisava visitar, seguir e comentar nos blogs que eu realmente me identificava, e foi com grande alegria que conquistei meu primeiro seguidor, e com ele vieram muitos, e com isso percebi que a blogsfera não era tão distante do mundo real. Com voces meus leitores, seguidores e hoje meus amigos entendi e sei que amigo virtual é aquele que não conhecemos pessoalmente, mas aprendi que estes mesmos amigos que não conhecemos, muitas vezes por causa da distância, são aqueles que voce divide todos os dias, sua vida, seu dia a dia, suas alegrias, tristezas, anseios, medos, etc... E aprendi com isso, novas lições, aprendi a vivenciar outras dores e suportar velhos problemas. Quero agradecer por todos que passam e passaram por aqui, o carinho que sempre recebi e continuo recebendo até hoje. E agradeço a Deus por mais um ano de vida!

Fazer aniversário é um momento especial de renovação para a alma e espírito, por que Deus, na sua infinita sabedoria, deu à natureza, a capacidade de desabrochar a cada nova estação e a nós a capacidade de recomeçar a cada ano

Esse pedaço é para cada um de voces, com todo o meu carinho e respeito

Ótima semana a todos!!

Em Seu Auxílio

2012-01-22T08:32:00.001-02:00

Conserve a própria fé, por tal modo,
que você não possa se afligir, excessivamente,
em nenhuma dificuldade.

Guarde otimismo, com tamanha elevação que
os contratempos da vida não lhe venham a ferir.

Habitue-se à tolerância com tanta fidelidade, que consiga se ver sempre na posição da pessoa menos simpática, evitando ressentimento ou a censura.

Cultive o amor ao próximo, com tanto empenho
que você não consiga fixar-se em qualquer aversão.

Creia na influência e na vitória do bem,
com tanta convicção, que não possa prender-se
à qualquer idéia do mal.

Sustente a própria compreensão, de tal maneira,
que não disponha de meios para ver inimigos e
sim amigos e instrutores, em toda parte.

Resguarde-se no trabalho, com tanta dedicação
ao bem, que não conte com qualquer ensejo
de atrapalhar os outros.

Faça o melhor que puder, em qualquer situação,
com tamanho devotamento à felicidade alheia
que não sofra arrependimento ou com remorso,
em tempos de crise.

Atenda à harmonia, onde estiver, com tanta pontualidade, que não encontre motivos para
perder a própria segurança.
Consagre-se a descobrir o " lado bom " das
criaturas e das situações, com tanta pertinência,
que não ache oportunidade para criticar a ninguém.
Se fizermos isso, estejamos certos de que assim venceremos.

Chico Xavier
Imagens: www.google.com

ÓTIMO DOMINGO À TODOS

Torta de Presunto com Ricota

2012-01-21T09:17:00.001-02:00

Essas tortas de liquidificador são bem rápidas e fáceis de fazer, principalmente se tem frios e queijos sobrando na geladeira. Sempre quando sobram pedaços de presunto, queijo ou outro embutido em casa, junto tudo e acaba saindo uma torta, como essa. Essa torta acaba quebrando o galho na hora do lanche, ou por exemplo na hora do jantar acompanhada com uma saladinha verde. O recheio na verdade, fica a critério ~~ou sobras na geladeira~~ de cada um

Ingredientes

3 ovos

1 xícara (chá) de amido de milho

1 xícara (chá) de farinha de trigo

1 xícara de queijo ralado

½ xícara (chá) de azeite

1 xícara (chá) de leite

sal a gosto

1 colher (sopa) de fermento em pó

Recheio

150 grs de mussarela picada

150 grs de presunto picado

200 grs de ricota

1 tomate picado

azeitonas picadas a gosto

2 colheres(sopa) cheias de requeijão

azeite e ervas a gosto

Modo de preparo

Para o recheio misture todos os ingredientes e por último o requeijão

Misture muito bem até o requeijão ficar bem incorporado à massa

Bata os ingredientes no liquidificador, e vá colocando o recheio à colheradas, por toda a massa. A massa fica líquida, mas é assim mesmo.

Leve ao forno préaquecido a 180ºC e asse por aproximadamente 50 minutos ou faça o teste do palito

Sirva quente ou fria. Fica uma delicia das duas maneiras

Bom Apetite!!

Bebezinhos Panco - A Galera Ama esse Bolinho

2012-01-20T08:27:00.001-02:00

Olá pessoal! Hoje vou falar dos Bebezinhos da PANCO

Quem nunca ouvir falar desse Bebezinhos deliciosos, que a criançada pode levar de lanche na escola e os adultos para o escritório? E no seu café da manhã ou da tarde, acompanhado com um bolinho fresquinho e macio com uma infinidade de sabores à sua escolha?

Afinal os Bebezinhos são muito populares, tem um sabor que agrada desde crianças até adultos. Eles estão disponíveis em versões de 6 e 2 unidades. O Bebezinho Tradicional, não tem recheio e voce tem como opção recheá-lo ao seu gosto. Um ótima dica da PANCO é que há a possibilidade de fazer receitas de cupcakes utilizando os Bebezinhos

Os Bebezinhos estão disponiveis nos sabores:

Baunilha c/Recheio de Chocolate

Nas versões 2 e 6 unidades.

Baunilha c/Recheio de Morango

Nas versões 2 e 6 unidades

Baunilha c/Recheio de Laranja

Nas versões 2 e 6 unidades

Chocolate c/Recheio de Baunilha

Na versão com 2 unidades

Baunilha c/Recheio de Baunilha

Na versão 2 unidades

Chocolate c/Recheio de Chocolate Suíço

Na versão 2 unidades

Tradicional - Baunilha sem Recheio

Na versão 2 unidades

Lembrando que as embalagens com 6 unidades, os Bebezinhos são embalados de 2 em 2

Hoje meu café da manhã foi acompanhado com o Bebezinho de Morango, macio e muito
gostoso.

Para saber mais sobre os Bebezinhos, novidades e produtos acesse PANCO

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Pudim de Mamão com Iogurte/ BC WELZE

2012-01-19T08:16:00.002-02:00

Adivinhem o que sobrou na fruteira dessa vez? Já estava ficando muito madurinho e dei logo uma nova vida ao pobrezinho. A família Formiga adorou claro. E o bom é que é daquelas sobremesas rapidinhas, que voce faz na parte da manhã e saboreia depois do almoço.

Ingredientes

3 ovos

1 lata de leite condensado

1 copo de iogurte natural

1 mamão papaya grande ou 2 pequenos

1 colher (sopa) de amido de milho

Calda

1 xícara (chá) de açúcar

1 xícara (chá) de água

Modo de preparo

Caramelize a forma e reserve. No liquidificador, bata todos os ingredientes. Reserve um pedaço de papaya para decorar. Despeje essa mistura na forma e leve em banho-maria ao forno a 180ºC por cerca de 45 minutos. Desenforme, depois de frio e decore com fatias de mamão.

Bom Apetite!!

BC WELZE

Pessoal, gostaria de falar de uma linda iniciativa promovida por nossa amiga Angela do blog Ora, pitangas!!!

Ela propôs o seguinte:

Em homenagem a nossa querida e saudosa Welze Gostosuras sem Travessuras que faria aniversário agora dia 05/02/, ela sugere uma Blogagem Coletiva, de acordo com o tema do seu blog, ou com uma receita, ou uma arte, fica a seu critério. Angela dá outras opções. Temos que divulgar até dia 28/01 que estaremos participando, e assim que o seu tema for escolhido postá-lo dia 05/02. Não esquecendo de avisar a Angela pelo email orapitangas@gmail.com dizendo que vai participar. Assim todas nós estaremos no dia do seu aniversário fazendo essa linda festa para a Welze que era tão alegre, festeira e com certeza de lá onde ela está ficará muito feliz

As regras e demais informações estão AQUI

Participem

Obrigada à todos..

A Angela disse o seguinte em seu blog vejam que lindo:

para festejar seu último aniversário, um dia ela escreveu:

...
QUERO PODER VER E SENTIR ESSAS MARAVILHOSAS VIVÊNCIAS NOVAMENTE.
QUERO PEGAR COM AS MÃOS ESSE MEU TEMPO.
É MEU SIM. É MEU PORQUE OS FIZ, PASSEI POR ELES, NÃO OS DEIXAREI NA CONDIÇÃO DE MERAS LEMBRANÇAS.
ME ACOMPANHARÃO POR OUTRAS VIDAS.
OUTROS ANOS QUE COMEMORAREI. SE JUNTARÃO NUMA VIDA SÓ.
(Welze)

Rosca Napolitana

2012-01-18T08:35:00.001-02:00

Faz tempo que não fazia um pão, uma rosca, ou um pão doce. Com esse tempinho frio e chuvoso, fica bem reconfortante, trabalhar a massa, ligar o forno, sentir o calorzinho dele, sentir o aroma que se espalha pela cozinha, e quando o pão, já estiver prontinho, colocá-lo sobre uma grade para esfriar um pouco, enquanto se passa um café fresquinho. Digam! Não é gostoso? Deixar o tempo feio lá fora e fazer o seu tempo dentro de casa bem mais agradável?

Ingredientes

2 ovos

3/4 xícara (chá) de óleo

1/2 copo de leite morno

1/2 copo de água morna

1 colher (sopa) cheia de margarina

1 sachê de fermento para pão (10 grs)

1 colher (chá) de sal

aproximadamente 600grs de farinha de trigo

Recheio

2 tomates s/sementes picados

1 cebola picada

2 dentes de alho picados

óregano e manjericão a gosto

sal e azeite a gosto

queijo ralado a gosto para salpicar

Modo de preparo

Bater no liquidificador todos os ingredientes, exceto a farinha de trigo. Em uma bacia, despejar o liquido e vá adicionando a farinha de trigo aos poucos. Misture muito bem e sove a massa até soltar das mãos e não grudar mais na bancada. Deixe descansar até dobrar de volume.

O tomate picado deixei em uma peneirinha, antes de começar a fazer a massa, para extrair todo o liquido que solta. Misture todos os ingredientes do recheio e reserve.

Abra a massa, distribua o recheio e salpique queijo ralado por cima

Enrole como um rocambole, corte ao meio no sentido do comprimento( o recheio sai um pouco para fora no momento do corte) e faça uma trança de 2 pontas. Deixe descansar até dobrar de volume novamente. Logo após leve ao forno préaquecido a 180ºC. Essa rosca não pincelei com gema, apenas salpiquei queijo ralado e manjericão. Se quiser com mais brilho, pincele com gema.

Deixe assando nos primeiros 15 minutos a 180ºC e em seguida, por mais 15 minutos a 230ºC até dourar.

Rende 2 roscas

Bom Apetite!!

Bolo de Pêra Caramelizada

2012-01-17T07:40:00.001-02:00

Tinha umas pêras na fruteira, pedindo para serem usadas. Gostamos muito de frutas, e quando vou a feira ou mercado, costumo comprar várias frutas: banana, mamão, maçã, pêra, abacaxi, uva etc. Mas aqui em casa funciona dessa forma: Primeiro eles consomem as que mais gostam. Banana, mamão, maçã são as primeiras que terminam, mas bastou ficarem mais maduras, que eles não comem mais. Abacaxi, uva e pêras, preciso colocá-las na geladeira, pois ficam zanzando na fruteira e sempre acabam em sucos ou doces. Foi o que aconteceu com as pêras. Agora, se faço um bolo, torta ou doce com elas!!! Aí eles são os primeiros a atacar hehe. Fiz esse bolo, que embora seja simples e muito conhecido pela maioria de nós, fica muito gostoso. E não sobrou nada!!

Ingredientes

4 ovos

2 xícaras (chá) de farinha de trigo

1 xícara (chá) de amido de milho

2 xícaras (chá) de açúcar

1 xícara (chá) de leite

3 colheres (sopa) de margarina

1 colher (sopa) de fermento em pó

Caramelo

1 1/2 xícara (chá) de açúcar

3 pêras

suco de 1 limão

Modo de preparo

Descasque as pêras, e corte em fatias não muito finas. Distribua o suco de limão por cima, para que as fatias não escureçam. Para o caramelo, leve ao fogo o açúcar e deixe em fogo baixo, até derreter e formar uma cor de caramelo. Distribua as fatias das pêras sobre o caramelo. Reserve.

Para o bolo, bata as claras em neve. Reserve. Na batedeira bata a margarina e o açúcar, até obter uma massa fofa e clarinha. Adicione a farinha e a maizena, alternando com o leite. Bata bem. Desligue a batedeira e acrescente delicadamente as claras em neve e o fermento. Despeje essa mistura sobre as pêras e leve ao forno préaquecido a 180ºC por aproximadamente 45 minutos.

Desenforme de pois de frio

Bom Apetite!!!

Mini Penne com Salada de Legumes

2012-01-16T12:26:00.001-02:00

Olá pessoal! Tudo bem com todos? Espero que tenham passado um final de semana maravilhoso, apesar de que por aqui choveu sábado e domingo o dia e a noite inteiros. Hoje é a minha Segunda - Feira Sem Carne, estava com vontade de comer uma massinha, e junto a ela, fiz uma saladinha de legumes que tinha na geladeira

Gosto desse penne colorido, acho que deixa o prato mais bonito, além de ser bem gostoso.

Cozinhei a massinha, e tinha um pouco de molho, misturei ao macarrão, nem usei queijo ralado, essa massa é bem saborosa, é da marca da Disney

A salada usei cenoura, brócolis, couve-flor e azeitonas pretas

Cozinhei os vegetais al dente, temperei com sal, azeite e um pouquinho de vinagre branco sómente

Esse foi meu almoço de hoje, e com certeza jantar também, pois graças a Deus todos aqui gostam de massa e legumes em geral.

Informações Nutricionais

O Brócoli é rico em minerais, como o cálcio, potássio, ferro, zinco e sódio é composto por diversas vitaminas como A, C, B1, B2, B6, K, bem como fibra alimentar, o brócolis é considerado um super alimento e de pouquíssimas calorias (100 gramas possuem aproximadamente 36 kcal). Além de tudo isto em sua composição, o brócolis também é conhecido por possuir propriedades anticancerígenas, por conter fitoquímicos como os compostos isotiocianatos. Pesquisas relatam que o consumo diário de brócolis evita doenças do coração, evita úlceras egastrites.

Os brócolis são alimentos muito perecíveis e, portanto devem ser guardados em sacos plásticos e mantidos sob refrigeração (geladeira) por no máximo uma semana.

A Couve-Flor é uma hortaliça pertencente à mesma espécie dos brócolis.É bastante indicada para aqueles que buscam manter uma dieta saudável e equilibrada.É riquíssima em sais minerais como o cálcio e o fósforo e possui uma boa quantidade de vitamina C. Possui baixíssima quantidade de sódio e pouquíssimas calorias.

Nela são encontradas as vitaminas A, B1, B2, B5 e C.

Ela apresenta os seguintes sais minerais: potássio, cálcio, enxofre, sódio, fósforo, magnésio, silício, cloro e ferro. Além de muito nutritiva, a couve-flor é um alimento de fácil digestão.Não possui restrição e é indicada para todas as idades.

A Cenoura trás benefícios para os olhos, a pele, cabelos, mucosas, ossos e sistema imunológico. Ainda previne úlceras, reumatismo e arteriosclerose.

É indispensável para crianças em fase de desenvolvimento, mas também os adultos não podem ficar sem este precioso alimento, pois carrega grande quantidade de vitamina A, além disso, a cenoura contém vitaminas B e C. A primeira beneficia o sistema nervoso, a segunda estimula as defesas orgânicas contra enfermidades.
Nela ainda contém sais minerais de grande importância para a saúde, tais como cálcio, magnésio, ferro, cobre e iodo.

EXCELENTE SEMANA Á TODOS

Felicidade Realista

2012-01-15T08:28:00.001-02:00

A princípio, bastaria ter saúde, dinheiro e amor, o que já é um pacote
louvável, mas nossos desejos são ainda mais complexos.
Não basta que a gente esteja sem febre: queremos, além de saúde, ser
magérrimos, sarados, irresistíveis.

Dinheiro? Não basta termos para pagar o aluguel, a comida e o cinema:
queremos a piscina olímpica e uma temporada num spa cinco estrelas.

E quanto ao amor? Ah, o amor.. não basta termos alguém com quem podemos
conversar, dividir uma pizza e fazer sexo de vez em quando. Isso é pensar
pequeno: queremos AMOR, todinho maiúsculo. Queremos estar visceralmente
apaixonados, queremos ser surpreendidos por declarações e presentes
inesperados, queremos jantar à luz de velas de segunda a domingo, queremos
sexo selvagem e diário, queremos ser felizes assim e não de outro jeito. É o
que dá ver tanta televisão.

Simplesmente esquecemos de tentar ser felizes de uma forma mais realista.
Ter um parceiro constante, pode ou não, ser sinônimo de felicidade. Você
pode ser feliz solteiro, feliz com uns romances ocasionais, feliz com um
parceiro, feliz sem nenhum. Não existe amor minúsculo, principalmente quando
se trata de amor-próprio.
Dinheiro é uma benção.
Quem tem, precisa aproveitá-lo, gastá-lo, usufruí-lo.
Não perder tempo juntando, juntando, juntando. Apenas o suficiente para se
sentir seguro, mas não aprisionado.
E se a gente tem pouco, é com este pouco que vai tentar segurar a onda,
buscando coisas que saiam de graça, como um pouco de humor, um pouco de fé e
um pouco de criatividade.

Ser feliz de uma forma realista é fazer o possível e aceitar o improvável.
Fazer exercícios sem almejar passarelas, trabalhar sem almejar o estrelato,
amar sem almejar o eterno.
Olhe para o relógio: hora de acordar.
É importante pensar-se ao extremo, buscar lá dentro o que nos mobiliza,
instiga e conduz mas sem exigir-se desumanamente. A vida não é um jogo onde
só quem testa seus limites é que leva o prêmio. Não sejamos vítimas ingênuas
desta tal competitividade.
Se a meta está alta demais, reduza-a. Se você não está de acordo com as
regras, demita-se.
Invente seu próprio jogo.
Faça o que for necessário para ser feliz. Mas não se esqueça de que a
felicidade é um sentimento simples, você pode encontrá-la e deixá-la ir
embora por não perceber sua simplicidade. Ela transmite paz e não
sentimentos fortes, que nos atormenta e provoca inquietude no nosso coração.
Isso pode ser alegria, paixão, entusiasmo, mas não felicidade...

Mario Quintana
imagens: ww.google.com.br

UM ÓTIMO DOMINGO À TODOS

Bolo Trufado de Chocolate

2012-01-14T08:10:00.001-02:00

A uma semana atrás mais ou menos, minha prima foi promovida na empresa, e lá eles tem o costume de cada um que é promovido, tem que levar um bolo para comemorar. Ela pediu para que eu fizesse um bolo de chocolate com recheio de trufa. Eu sempre tive problemas com ganache, nunca saia como eu queria. Nesse dia recorri a nossa querida amiga Marly do blog Saboreando a Vida

Marly, solícita e gentil, característica que lhe é bem peculiar, logo veio em meu socorro e me explicou direitinho a quantidade de chocolate, de creme de leite para o ganache, e me deu uma dica que achei ótima. Fazer o ganache, colocar na geladeira e depois de frio bater até ficar mais clarinho. Adorei essa dica, ficou um recheio e cobertura perfeitos. Obrigada viu amiga!

Não tenho foto do bolo cortado, pois ela levou, pedi para tirar fotos. Tirou? Bem, gostaram muito do bolo e já fico feliz por isso.

Ingredientes

6 ovos

2 xícaras (chá) de açúcar

3 xícaras (chá) de farinha de trigo

1 xícara (chá) de chocolate em pó

1 xícara (chá) de água

4 colheres (sopa) de óleo

1 colher(sopa)de fermento e pó

Calda

2 xícaras (chá) de água

2 xícaras (chá) de açúcar

4 a 5 cravos

Recheio e Cobertura

500 grs de chocolate meio amargo picado

1 caixinha de creme de leite (200 ml)

Modo de preparo

Peneire a farinha de trigo com o fermento em pó. Reserve. Misture o óleo e a água. Reserve. Aqueça o forno a 180ºC. Bata os ovos inteiros com o açúcar até que fique bem clarinho, quase branco. Isso leva cerca de 7 a 10 minutos. Abaixe a velocidade da batedeira e adicione a água. Bata mais um pouco. Desligue a batedeira e acrescente aos poucos a farinha e o chocolate. Vá misturando com uma colher suavemente. Despeje a massa em uma forma redonda de 25 cm de diâmetro untada e enfarinhada, e leve para assar em 200ºC por cerca de 40 minutos ou faça o teste do palito. Gente, espetei com um garfo, meus palitos acabaram, comprei no dia seguinte hehe

Prepare o ganache e leve a geladeira, depois bata até ficar mais clarinho

Parta o bolo ao meio e molhe com a calda, aplique o ganache, e coloque a outra parte do bolo. Distribua o restante do ganache e decore a gosto

Bom Apetite!! Ótimo final de semana à todos

Quiche de Espinafre e Ricota

2012-01-13T07:21:00.001-02:00

Gostamos muito de quiches aqui em casa. Costumo fazer algumas quiches de sabores variados e depois de assadas e prontinhas, congelo. Em um final de semana ou alguma ocasião especial, é só retirar do freezer, levar ao forno, e servir quentinha. Essa foi uma das muitas que fiz. Só que não deu tempo de congelar, ficou pronta antes do almoço, e uma coisa leva a outra, o pessoal chegando para almoçar e quando dei por mim, tinha sobrado apenas dois pedaços. Mas não me importei, o que gosto ~~amo~~ é ver a alegria dos meus saboreando os meus quitutes, isso é muito gratificante.

Ingredientes

2 xícaras (chá) de farinha de trigo
100 grs. de manteiga
1 ovo
2 colheres (sopa) de água
1 pitada de sal

Recheio

2 ovos inteiros

1 xícara (chá) de leite

1 caixinha de creme de leite

2 colheres (sopa) de farinha de trigo

sal e queijo ralado a gosto

1 maço de espinafre (usei congelado)

250 grs de ricota

azeite

1 cebola pequena

Modo de preparo

Misture a farinha e a manteiga. Adicione o ovo, o sal e a água. Misture bem.
Faça uma bola, e reserve na geladeira envolvida em um plástico.

Para o recheio, leve uma panela ao fogo com o azeite e a cebola. Quando a cebola estiver transparente, acrescente o espinafre picado. Adicione o sal. Esfarele a ricota e adicione ao refogado. Desligue o fogo. Misture bem. Bata no liquidificador, os ovos, os leites e a farinha de trigo. Despeje essa mistura ao espinafre, mexa bem.

Abra a massa em uma forma de fundo removível e distribua o recheio.

Salpique queijo ralado e leve ao forno préaquecido a 180ºC por aproximadamente 45 minutos

Nesse ponto, depois de bem fria, embale a quiche em plástico herméticamente fechado e congele, tomando o cuidado de datar.

Bom Apetite!!

Ontem fiquei muito feliz quando recebi esse lindo selinho da querida Talita do blog Aventuras Na Cozinha. A Talita tem um blog muito gostoso de se visitar, se eu fosse voce daria uma conferida no blog dela, é uma graça.
Talita querida muito obrigada pelo selinho. Vou guardá-lo com carinho, tenho uma pastinha onde guardo todos os selinhos que já me ofereceram, só não deixo no blog por probleminhas técnicos. Mas fico imensamente agradecida.Bjos

Sobremesa Divertida Panfi

2012-01-12T07:43:00.000-02:00

Como a maioria de voces sabem, adoro crianças. Sabendo que domingo, minha tia, prima e as duas sobrinhas da minha prima viriam almoçar conosco e aproveitando o meu momento criativo e os bolinhos deliciosos PANFI da PANCO fiz essa sobremesa que fez a alegria das meninas

Usei o bolinho PANFI de Baunilha com Doce de Leite e o de Baunilha com Recheio de Morangos.

Tinha comprado sorvete de Creme para a sobremesa, e para os adultos, mas o que fez sucesso mesmo foram os bolinhos. Gente! Se acharem que dá muito trabalho, embora para mim tenha sido divertido fazer essa sobremesa, sirvam seu sorvete com os bolinhos. Fica muito, mas muito bom. Essa receita rendeu 4 sobremesas.Fiz assim:

Ingredientes

2 Embalagens de Bolinhos PANFI (sabor de sua preferência)

Sorvete de Creme (ou de sua preferência)

cobertura de geléia de morango

Geléia de Morango

1 caixinha de morangos

1/2 xícara (chá) de açúcar

caldo de 1/2 limão

Leve tudo ao fogo baixo, até obter uma geléia

Modo de preparo

Monte as mini forminhas de buraco no meio, com papel alumínio para na hora de desenformar, ficar mais fácil.

Corte os bolinhos em fatias e vá colocando no fundo e nas lateriais da forminha, em seguida coloque com o auxílio de uma colher pequena,o sorvete por dentro

Finalize cobrindo todo o bolinho com sorvete, e leve ao freezer, quando for desenformá-lo ele ficará assim, e a base com o sorvete.

Fiz de duas maneiras, este foi o de PANFI de morango, virei-o de ponta cabeça, cobri com a geléia de morango.

Aqui ele cortado para voces terem uma idéia de como ficou por dentro

O PANFI de doce de leite fiz da mesma maneira, só que desenformei e servi sem virá-lo, a parte de cima fica com o sorvete e coloquei geléia por cima, ficou assim

Aqui ele cortado

Bem, não é dificil, como voces podem comprovar pelas fotos. O gostoso e divertido é fazer e com certeza provar. Fica realmente muito gostoso

PANFI, UMA BRINCADEIRA SABOROSA

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Picadinho de Carne e Batata Gratinada

2012-01-11T08:02:00.001-02:00

Ontem eu tinha médico marcado, retorno, exames de rotina. A consulta estava marcada para as 16:00 horas. E as 14:00 horas eu tinha fisioterapia no meu pé (é gente estou com esporão) horrível a dor por sinal, e por enquanto a fisioterapia não surtiu efeito. Enfim, o meu pessoal chega para almoçar por volta das 13:00 horas, mas eu precisava sair antes das 13:00 horas para minha fisioterapia. Resumo da ópera: Fiz o almoço e deixei pronto para eles se virarem. Fiz picadinho de carne com batatas, arroz e deixei uma saladinha pronta. Cada um que temperasse a sua porção. Como eu chegaria tarde, já deixei pronto um gratinado de batatas para o jantar, por que o picadinho não seria suficiente. Daí estar hoje postando essas duas receitas.

Picadinho de Carne com Batatas

Ingredientes

750 grs de coxão mole (ou outra de sua preferência)
1 cebola picada
2 dentes de alho picados
1 colher (chá) de shoio
1 colher (chá) de molho inglês
sal à gosto

3 tomates s/casca picados
1 colher (sopa) cheia de extrato de tomate
3 colheres (sopa) de óleo

3 batatas grandes cortadas em cubos
1 folha de louro

Modo de preparo

Tempere a carne um dia antes, com a cebola, o alho, o shoio, molho inglês e o sal. No dia seguinte, coloque o óleo em uma panela de pressão e frite a carne, vá mexendo de vez em quando, quando diminuir a água que se forma naturalmente, acrescente os tomates, refogue um pouco até o tomate desmanchar. Acrescente o extrato de tomate, o louro e despeje água fervente, o suficiente para cobrir a carne. Feche a panela, e deixe a carne cozinhar em fogo baixo por uns 20 minutos. Desligue o fogo, (espere esfriar um pouco antes de abrir a panela imediatamente), abra a panela, prove a carne para ver se já esta macia, e acrescente as batatas. Feche novamente a panela e deixe cozinhar mais uns 10 minutos. Abra e deixe apurar o molho.

Gratinado de Batatas

Ingredientes

5 batatas grandes
2 dentes de alho
3 colheres (sopa) de manteiga em temperatura ambiente
1 e 1/4 de xícara (chá) de leite
1 xícara (chá) de creme de leite
Sal, pimenta-do-reino e noz-moscada a gosto

Modo de preparo

Corte um dente de alho ao meio e outro em cubinhos. Reserve. Esfregue as metades do dente de alho em um refratário e unte-o com uma colher (sopa) de manteiga. Reserve. Em uma tigela, misture o leite, o creme, o alho picado, o sal, a pimenta, a noz-moscada e a manteiga restante. Descasque as batatas e corte-as em fatias finas. Junte-as à mistura de leite e leve ao fogo baixo, mexendo de vez em quando. Cozinhe por três minutos.

Com uma escumadeira, transfira as batatas para o refratário preparado, dispondo-as em camadas. Regue com o leite e cubra com papel-alumínio. Asse em forno médio por 30 minutos. Retire o papel-alumínio e deixe dourar a superfície.

Gente essa batata fica super cremosa, essa foto aí encima foi tirada no dia seguinte e estava fria, foi o pedaço que sobrou ( me desculpem )

Bom Apetite!!

Peguei essa receita AQUI

Bolo Delicioso de Limão

2012-01-10T07:59:00.001-02:00

Bom dia pessoal! Como prometi semana passada, trouxe o bolo de limão que fiz quando minha amiga veio nos visitar. Para relembrá-los, foi quando eu fiz ESTE rocambole salgado de atum. Como adoro bolos cítricos e este bolo de limão é o campeão aqui em casa, não poderia deixar de compartilhar com voces esta delicia. Experimentem!

Ingredientes

2 xícaras (chá) de açúcar
2 xícaras (chá) de farinha de trigo
1 1/2 xícara (chá) de leite

1/2 xícara (chá) de suco de limão
1 tablete de manteiga (100grs)
3 ovos

1 colher (sopa) de fermento em pó
raspas de 1 limão

Modo de preparo

Bata as claras em neve bem firmes. Reserve. Na batedeira bata as gemas, o açúcar e a manteiga por cerca de 7 minutos ou até ficar uma massa fofa e clarinha. Acrescente alternadamente a farinha de trigo, o leite e o suco de limão. Desligue a batedeira e adicione delicadamente as raspas de limão, as claras reservadas e o fermento.

Despeje a massa em uma forma de bolo inglês (opcional) untada e enfarinhada e leve ao forno préaquecido a 180ºC, por aproximadamente 45 minutos ou faça o teste do palito

Retire o bolo do forno, espere amornar e desenforme-o, cubra o bolo com meia lata de leite condensado e 4 colheres de suco de limão

Se preferir um sabor mais intenso de limão, coloque mais suco, isso fica a gosto de cada um.
Se preferir, pode substituir essa cobertura por açúcar refinado. Decore com o auxílio de uma peneira. Mas como eu a turma aqui em casa gosta assim, assim fiz

Bom Apetite!!

Abóbrinhas Empanadas de Forno Deliciosas da Marly - Resultado Sorteio

2012-01-09T12:50:00.001-02:00

Gente não é segredo para ninguém a minha verdadeira paixão pela abóbrinha. Aqui em casa uso legumes e vegetais variados. Mas o que não pode faltar na minha geladeira é a rainha maior: Abóbrinha. E isso posto, passeando pelo blog da Marly, encontrei essa receita, assim que vi a foto no meu blogroll não tive dúvidas, fui correndo conferir, e sendo receita dela, não há como negar que só poderia ser mais uma receita deliciosa. Comprovei e aprovei, fiz como ela pede na receita, a única coisa que não fiz foi o Dip de Cebola que ela sugere, assim mantenho minha dieta em dia hehe. Pessoal! Se voces gostam de abóbrinhas como eu e a Marly, não deixem de fazer. É um manjar dos deuses e o que é melhor, super saudável e excelente para a minha Segunda Sem Carne. Quer conferir a receita a risca e se deliciar com as maravilhas que tem no blog da Marly? Confira AQUI

Ingredientes

3 abobrinhas médias, com casca, bem lavadas e cortadas em bastões

1 colher de sopa de sal
1 xícara de Panko (ou farinha de rosca) - usei farinha de rosca
1 / 2 xícara de queijo parmesão fresco ralado

1 colher de sopa de tempero para Pizza ou italiano (é uma mistura de orégano, manjericão, cebola em flocos secos, alho em flocos, tomilho, funcho, páprica e pimenta do reino moída).

Óleo e azeite para untar a assadeira

2 ovos grandes, ou 3 claras de ovos

Modo de preparo

Coloque os bastões de abobrinha em uma peneira sobre uma tigela e polvilhe-os com a colher de sopa de sal. Deixe a abobrinha escorrendo (drenando) por 1 hora ou mais; enxágüe e seque-os bem com um pano bem limpo.

Combine a farinha de rosca, o parmesão, e o tempero e reserve.

Pré-aqueça o forno a 200 °C. Unte uma assadeira com manteiga, forre-a com papel manteiga e unte este (bem levemente) com azeite de oliva.

Bata os ovos e passe os bastões primeiramente pelos ovos e depois pela mistura da farinha de rosca e queijo. Coloque-os na assadeira preparada.

Asse-os por 12 minutos de um lado, vire-os e asse por mais 8 minutos, até que dourem e fiquem crocantes.

Sirva imediatamente, com o dip de cebola doce.( Opcional)

Bom Apetite!!

Amei essa receita - Obrigada querida Marly...bjos

É com grande satisfação que trago o resultado do 1º sorteio de Aniversário do Cozinhando com Josy. Fiquei muito feliz com a participação de todos que se inscreveram. Foram 101 inscritos válidos. Agradeço a cada um com muito carinho, todos os comentários carinhosos que recebi. Aos recém chegados sejam muito bem vindos.
Gostaria de oferecer um presentinho pra cada um de voces, meus amigos queridos, mas infelizmente isso ainda não é possível. A voce sortudo, espero que aproveite bem o premio,como disse é simples mas foi escolhido com muito carinho. Se não foi voce dessa vez, não fique triste, em breve tenho outro sorteio... Segue abaixo a lista dos inscritos válidos conforme regulamento.

1 - Luciana Samaniego
2 - Cecilia Padilha
3 - Sadhia Michelle
4 - Felismina Fernandes
5 - Cintia Chagas Alves
6 - Monica Silva
7 -Cileida Ribeiro
8 - Adelaide Araçai
9 - Adelaide Araçai (Facebook)
10 -Fernanda Melo
11 - Carla Fonseca A. Barros
12 - Sandra Reis
13 - Dri Dauzacker
14 - Andréa
15 - Renata Ap. Magrini
16 - Ivani de A.Venancio
17 - Fabiola Passeto
18 - Ivani de A.Venancio (Facebook)
19 - Tixa
20 - Juliana
21 - Jotta e Rosley
22 - Angela Lemos
23 - Marcela
24 - Manuela Escariz
25 - Manuela Escariz (Facebook)
26 - Viviane Alves
27 - Zizi Santos
28 - Mariana Melo
29 - Rachel Azevedo
30 - Sandra Reis (Facebook)
31 - Tania Minatel
32 - Renata Boechat
33 - Laís
34 - Juju Bombana
35 - Eliana
36 - Cristina Palma
37 - Cristina Palma (Facebook)
38 - Cristina Palma (Twitter)
39 - Ginja
40 - Leonilda
41 - Isadora
42 - Cléo
43 - Cléo (Facebook)
44 - Cléo (Blog)
45 - Maria Tereza
46 - Lourdes
47 - Maria Inês
48 - Ana Margarida
49 - Ana Kadja
50 - Nárwen
51 - Marly Oliveira
52 - Marly Oliveira (Blog)
53 - Val Rodrigues
54 - Beta Tiossi
55 - Val Rodrigues (Blog)
56 - Adriana
57 - Air Batista
58 - Diana Lima
59 - Regina Fernandes
60 - Claudia Capressi
61 - Regina Fernandes (Facebook)
62 - Eliane de Poli
63 - Cristiane Leite
64 - Sivia Ordonhes
65 - Sharom
66 - Monica
67- Mariana
68 - Sarinha
69 - Vicentina
70 - Ellen
71 - Luiza Westphal
72 - Cris Bachman
73 - Patricia Schimidt
74 - Patricia Schimidt (Facebook)
75 - Gisele Carvalho
76 - Regina B.Castro
77 - Gina Santos
78 - Edvandra Croche
79 - Juliana Cristina Dias
80 - Fernanda Schimidt
81 - Fernanda Schimidt (Facebook)
82 - Vanessa Macias
83 - Regina Garbulho
84 - Amanda Reis
85 - Bruna Leite
86 - Clarice Monteiro
87- Sheila Consolo
88 - Eliana Simas
89 - Viviane P.A.Brito
90 - Silvia T.V.Ludwig
91 - Aline Anieri
92 - Karina Monteiro
93 - Lílian Salomão
94- Sheila Asano
95 - Isabela Magalhães
96 - Isabela Magalhães (Facebook)
97 - Irene Nagase
98 - Irene Nagase (Facebook)
99 - Ana Rosalina Schneider
100- Monica Leite Costa
101 - Vanessa Oliveira

Eliana de Distrito Federal. Parabéns querida, estou mandando um email para que vc me passe seus dados. Voce tem 3 dias para me dar retorno ok? Espero que voce aproveite bem os presentinhos.

Obrigada à todos.

Ótima Semana à todos!!



	Nome: Laura Medeiros Seguidora: Laura Medeiros lmedeiros93@yahoo.com.br São Paulo - SP Por Laura Medeiros em Sorteio de um Kit CAFÉ PELÉ em 19/02/12 Spam \| Excluir \| Remover conteúdo
	Olá.Sare depressa, viu? Amo suas ideias. Alegria, qdo recebo sua atualização no email. \beijo no coração Nome da seguidora: Regina email: rvloureiro@yahoo.com.br Muriaé-MG Por Regina em Sorteio de um Kit CAFÉ PELÉ em 19/02/12 Spam \| Excluir \| Remover conteúdo


	Vanderlei Assis vandiu.assis100@gmail.com seguidor: Vanderlei Curitiba-Pr Por Vanderlei em Sorteio de um Kit CAFÉ PELÉ em 19/02/12 Spam \| Excluir \| Remover conteúdo
	Josy Tambem publiquei no Facebook Patricia McCarden (Meu Canto na Cozinha) meucantonacozinha@hotmail.com ou patriciastabile1@hotmail.com Sao Paulo - SP bjs Por Meu Canto Na Cozinha em Sorteio de um Kit CAFÉ PELÉ em 19/02/12 Spam \| Excluir \| Remover conteúdo
	Oi Josy Que legal que deu tempo para eu participar, no ultimo dia rsss Patricia McCarden (Meu Canto na Cozinha) meucantonacozinha@hotmail.com ou patriciastabile1@hootmail.com Sao Paulo - SP Bjs Por Meu Canto Na Cozinha em Sorteio de um Kit CAFÉ PELÉ em 19/02/12 Spam \| Excluir \| Remover conteúdo
	Olá,eu quero. Cileida Ribeiro cfbr.joi@terra.com.br Joinville/SC seguidora:Ci. Por Ci em Sorteio de um Kit CAFÉ PELÉ em 19/02/12 Spam \| Excluir \| Remover conteúdo

	Eu quero este kit Café Pelé, ele é tudo de bom! Nome Completo: Denize Silva seguidora: Denize Silva Cidade: Goiania/Go E-mail: dede19782009@gmail.com Por Denize Silva em Sorteio de um Kit CAFÉ PELÉ em 19/02/12 Spam \| Excluir \| Remover conteúdo

	Oi Josy Quero ganhar essa hein rsrsrs Dafne Augusto dafneaugusto@gmail.com Santo André - Sp Por D Augusto em Sorteio de um Kit CAFÉ PELÉ em 19/02/12 Spam \| Excluir \| Remover conteúdo
	neri diniz seguidora-neri diniz neri_diniz@yahoo.com.br curitib-pr Por neri em Sorteio de um Kit CAFÉ PELÉ em 19/02/12 Spam \| Excluir \| Remover conteúdo
	Obaaaaaaaa! Participando e torcendo muito!!!!! seguidora:Rafinhaah' email:rafinhaah.raah@gmail.com Bauru S/P bjão Por Rafinhaah' em Sorteio de um Kit CAFÉ PELÉ em 19/02/12 Spam \| Excluir \| Remover conteúdo
	Olá Josy! Melhorou,espero que sim amiga querida!beijos no core... quero participar adoro essa marca, uso sempre Café Pele hum delicia, a qualquer hora...obrigada! Participante e seguidora Cantinho Forno e Fogão ARTESANATOS EM TRICO Silviaordonhes@yahoo.com.br Sáo Paulo - SP Lindo domingão amiga Josy e seja bem vinda sempre que puder! Paz e luz para humanidade Por Silvia Ordonhes em Ultimo dia para Participar em 19/02/12 Spam \| Excluir \| Remover conteúdo

	Oi Josy...eu quero!! rsrs Nome seguidor: Talita Medina Nome: Talita Medina E-mail: tmartefinalista@hotmail.com Indaiatuba - SP Por Talita Medina em Sorteio de um Kit CAFÉ PELÉ em 19/02/12 Spam \| Excluir \| Remover conteúdo